颈椎间盘突出怎么锻炼？

椎间盘突出可以去看骨科，如果分科比较详细的话，可以去看脊柱外科。对于椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的处理。如果椎间盘突出造成了腰痛，腿疼，腿麻的症状，可以首先进行保守治疗。如果没有很好的效果，需要积极的进行手术，这种情况下

有颈椎增生颈椎间盘突出，可以服用营养关节的药物，比如硫酸软骨素或者硫酸氨基葡萄糖可以逆转颈椎退行性病变，可以促进病情的恢复。还可以服用消炎止痛的药物，比如双氯芬酸钠，具体用药谨遵医嘱。也可以经过颈椎牵引疗法治疗，平常要注意保养，防止睡过高的枕头，可以多点游

如果突出的情况不是特别的严重，可以配合医生做牵引，或者是推拿来进行治疗。表现出椎间盘突出的情况，主要就是平时长时间过度劳累或者是长时间低头导致了椎动脉收缩，需要及时到医院的骨科进行详细的检查，然后根据检查的结果，由医生来制定治疗的方案。平时睡觉的时候最好睡

颈椎间盘突出治疗包括保守治疗和手术治疗，保守治疗可以有颈椎牵引，针灸治疗，推拿治疗，围领制动限制，物理治疗如蜡疗和氢离子透入疗法较好，对轻型病例可选择应用。药物治疗，可适当应用活血化瘀中药和镇静止痛药物。当证实有致压物如突出的椎间盘、骨折片或血肿存在时，应

颈椎间盘膨出和突出是有一定的区别的。颈椎间盘突出是指椎间盘纤维环被破坏，而椎间盘突出到锥管内，而椎间盘膨出会更加严重一些。颈椎间盘膨出的患者常会出现颈部疼痛以及活动受限的症状。而颈椎间盘突出的患者，则还会出现活动不灵活、步态笨拙等症状。严重的患者还会有呼吸

正骨手法是采用不同手法整复骨折移位的中医骨伤科常用外治法，是不能治愈颈椎间盘突出的，颈椎间盘突出要依靠牵引或针刺理疗治疗，治愈是要考虑手术的方式治疗的。颈椎间盘突出患者如果治疗不当或不及时会严重影响生活治疗，现阶段临床上物理治疗如牵引、针灸可以缓解症状，要

腰椎间盘突出压迫神经可表现出腰腿痛，走路或者休息时膝盖弯曲腿部疼痛厉害。还会表现出下肢发凉，肢体麻木，跛行，肌肉表现出萎缩瘫痪，感觉及麻木异常，腰间盘突出后导致神经根接触区域局部压迫或牵扯压迫，是神经根本身的纤维和血管受压变形而导致缺血，缺氧，而使腿部表现

如果存在腰椎间盘突出的问题，治疗方面要根据具体突出的严重程度，来决定治疗方案，比如在早期可以经过针灸理疗牵引，配合运动康复的方法保守处理。如果没有明显的改善，已经压迫到局部神经根，可以考虑经过手术的方法进行治疗，避免后期表现出有运动功能障碍的后遗症问题，影

腰椎间盘膨出症较腰椎间盘突出症及腰椎的滑脱比较轻，症状也容易缓解。建议严格或硬板床，腰部预热，疼痛严重，可以口服止痛药物。平时不提倡干重体力的劳动，最好不要弯腰抱重物，这样会加重腰部的负担，有可能会造成复发时间长，容易表现出腰椎间盘突出，这样容易反复发作，

治疗椎间盘膨出可以使用保守治疗的方式。比如可以进行牵引，针灸，按摩，热敷等理疗方式，也可以使用一些活血化瘀的药物进行调理，此外也可以在局部注射封闭，能够起到暂时止痛的作用，如果症状比较严重保守治疗效果不明显，可以考虑采用手术治疗的方式，病人平时应当注意卧床