孕妇吃核桃好吗?

李巍巍 2025-06-27 17:49:12 1

孕妇在怀孕期间吃核桃肯定是好的,对胎儿的大脑发育有很大的好处。因为它里面含有的蛋白质、不饱和脂肪酸成分,能够增强身体的免疫力,促进胎儿发育。但是注意适量而为,要一次性摄入过多,不然会造成肠胃负担加重,造成消化不良。在怀孕期间应当要均衡自己的饮食,不要吃刺激性食物,多吃水果蔬菜。

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