很困却睡不着怎么办？

当儿童表现出口腔溃疡时，应禁食辛辣、刺激性强的食物，防止刺激溃疡造成疼痛。其次可多补充水分和补充营养，特别注意补充维生素C，促进溃疡愈合。此外，可考虑采用西瓜霜喷雾促进溃疡愈合和止痛。

表现出h7n9型禽流感的病人建议及时就诊，在医生指导下对症治疗。如果病人表现出发热，应及时口服退热药物缓解症状，比如对乙酰氨基酚；如果病人表现出咳嗽症状，建议口服止咳化痰的药物治疗。

若是颈椎压迫神经，一般会表现出头晕、头痛、下肢麻木等多种症状，对于这种情况可以进行局部的针灸、按摩、牵引等治疗，如果保守治疗无效，或者是症状比较严重，那就需要及时去医院进行手术治疗。

帕金森病可以造成肌肉的僵硬，所以，许多病人可以表现出吞咽困难的情况。针对这种情况，首先应当治疗原发病，经过药物缓解原发病的症状。其次，可以进行肌肉锻炼，平时也要注意食用易吞咽的食物。

脚趾头麻木可能是由于脚部长期维持同一姿势造成脚部血液循环不畅，或者是脚部裸露并且房间温度低造成的。建议：您可以活动脚部，用脚趾抓地或者热水泡脚。此外可以用手按摩脚趾，也可以穿上袜子。

痛经应注意增加腹部保暖。建议：您可以使用暖宫贴或热水袋等增加腹部保暖，也可以饮用生姜红糖水或生姜蜂蜜水等缓解宫寒，减轻疼痛。如果痛经症状较重，可以在医生的指导下服用布洛芬等药物止痛。

阴道口长水泡可能由于外阴湿疹、单纯疱疹病毒感染、生殖器疱疹以及外阴炎刺激等因素诱发，应入院进行破防检查。如果确诊为外阴湿疹造成，临床上以口服抗组胺药物以及外涂糖皮质激素软膏治疗为主。

孕妇在怀孕早期的时候总是感觉到肚子胀气，总是放屁这样的现象发生的时候，因为怀孕以后胃肠功能减弱，肠蠕动差，如果吃了不易消化的食物，会造成腹胀及放屁。应吃一些易消化的食物，适当的活动。

婴儿积食您可以先经过调节饮食的方法，如多让孩子吃点易消化及可以促进消化的食物，如香蕉、小米粥、牛奶等，若孩子年龄还小您可以将水果榨汁让孩子饮用，同时可以多让孩子运动，来缓解积食现象。

一周岁宝宝发烧38度应当给宝宝喂温开水喝。如果室内温度过高可以开空调降温，让宝宝穿单薄纯棉的衣服，脱去厚重的包被和外衣散热，可以用温水擦拭身体，尤其是腋下，腹股沟等部位可以多擦几次。