大姨妈推迟5天没来？

正常月经的颜色是鲜红色或是暗红色的。而当月经是深褐色的时候，原因和宫颈炎、阴道炎、及宫腔粘连等疾病有关。因此对于这种情况，常常是由于月经血在宫腔内残存时间较长，而造成月经是深褐色的现象。

正常情况下，女性在大姨妈期间是能吃柚子的，柚子当中含有营养价值比较高，可以补充体内缺乏的维生素，提高机体抵抗力。但如果平素胃肠功能不太好的女性不宜食用柚子，以防表现出腹泻、痛经的情况。

女性来例假一般是21至35天来一次，如果超过或者少于这个时间，都是不正常的；而每一次来月经时量大约在50至80毫升之间；女性的月经是由于在激素的作用下，子宫内膜规律性脱落而造成来的。

来大姨妈肚子痛可能是受凉造成的，也可能是痛经造成的，需要积极处理，避免情况加重。若是痛经造成的，可以适当按摩、热敷腹部，缓解疼痛的情况，多吃温热的食物，必要时可以遵医嘱使用止痛药物。

痛经应注意增加腹部保暖。建议：您可以使用暖宫贴或热水袋等增加腹部保暖，也可以饮用生姜红糖水或生姜蜂蜜水等缓解宫寒，减轻疼痛。如果痛经症状较重，可以在医生的指导下服用布洛芬等药物止痛。

月经推迟3-7天属于正常现象，病人不放心的话可以测试自己是否怀孕，如果未怀孕，建议调整自己的生活作息，尽量保证充足的睡眠，均衡饮食，不吃辛辣、冰冷的食物，可以睡前泡脚，促进血液循环。

如果大姨妈每个月推迟时间不超过一周就是正常现象，姨妈的推迟可能是由于心理精神压力，睡眠的紊乱以及病人体内激素的紊乱等表现造成的，不需要特别治疗，如果推迟时间过久则建议去医院进行检查。

女性来月经时不宜食用凉性的水果和蔬菜，凉性蔬菜包括了冬瓜，丝瓜，茄子，苦瓜茭白蕨菜，黄瓜，芥兰得等寒性水果，包括了芒果，草莓西瓜，香蕉柿子等等再经期吃多了，很容易会造成痛经的症状。

来大姨妈前胸痛，主要考虑是由于机体的内分泌水平改变造成的，也可能是经期综合征造成的，需要积极进行纠正。若是经期综合征造成的，可以保持胸部的清洁，多吃清淡、易消化的食物，充分的休息。

大姨妈越来越少，正常是由于宫寒又或是气滞血瘀等原由致使的，病人一般还会表现出痛经以及经血发黑等表现。其次也许是气血不足又或更年期将至等造成的。此外，还须要考虑黄体功能不全的可能性。