产妇月子里可以吃芹菜吗？

月子里产妇回奶了可以多吃些豆腐鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤，冬瓜排骨汤等汤的水类的食物，也可以让宝宝多吸允，也是能够起到增加乳汁分泌的，也可以到医院让医生帮助催乳，还可以在医生的指导下，吃些促进乳汁分泌的药物。

月子期间腰疼，主要是由于受到寒冷刺激造成的；还有可能是长时间站立、过度劳累造成的。平时应当做好腰部的保暖工作，可以对腰部进行按摩、热敷，促进血液循环，缓解疼痛；还应当注意休息，保证睡眠充足，防止劳累。

引产和正常生产是差不多的，在引产后最好休息一个月左右，恢复期间吃一些高蛋白和富含维生素的食物，注意加强营养。引产后防止吃辛辣刺激油腻的食物，平时不要经常躺在床上，可以适当的下床走动，有利于身体的恢复。

月子期间表现出腰部疼痛不适的现象和产伤、未注意保暖等因素有关。您可以局部按摩或热敷缓解症状；平时应注意休息，防止过度劳累；多食富含营养的食物，促进身体恢复。若疼痛的症状较为严重应就医进行检查和治疗。

在产妇月子期间，一定要做好保暖措施，防止产妇着凉；同时还要适当进行通风，保持室内空气清新；然后还要加强营养摄入，适当多吃一些富含蛋白质和维生素的食物；还要做好阴部的卫生护理工作，防止发生细菌感染。

剖腹产后首先应禁食六个小时，还可以适量的食用萝卜汤以及米汤等食物，等到排气之后能吃小米粥、八宝粥以及蔬菜粥来促进胃肠蠕动，等到产妇消化系统恢复正常之后，还可以适量的食用高蛋白质食物来促进乳汁分泌。

月子期间便秘，可能是摄入的蔬菜水果过少，或者是活动较少的原因。建议进行食疗，可以多吃富含粗纤维的食物，比如红薯、玉米、芹菜、玉米粥。如果治疗效果不佳，或者是便秘比较严重，可局部使用通便药物治疗。

在坐月子期间是能吃橘子的。而且橘子中还含有丰富的营养成分，还有助于产后身体的修复；此外，橘子具有防治产后出血以及开胃助消化和缓解便秘等作用。不过建议在食用橘子的时候，其量不宜过多，防止造成上火。

月子里同房一般不会怀孕，因为月子期间子宫内膜和卵巢的功能还没有完全恢复，不会排卵就不会怀孕，但是建议月子期间尽量不要同房，避免造成细菌滋生，造成妇科疾病，一般需要等再次月经到来之后才可以同房。

坐月子的期间是可以洗脸的，但是要注意，洗脸的水温要尽量控制在37度到40度之间，不要用过冷的水温去洗脸，而且洗脸的时间也不宜过长，在洗脸的过程中，还要注意保暖，要尽量防止吹风和受凉。