如何训练宝宝抬头和翻身？

平卧翻身时表现出晕眩，最有可能是良性阵发性体位性眩晕，即耳石症。人的内耳有三对半规管，若内耳椭圆囊内的耳石颗粒脱落，落入其中，当人翻身时，这些耳石颗粒便会在半规管内移动，刺激前庭感觉神经，因此造成眩晕。人类在停止运动之后，头昏眼花就会慢慢消失。头晕眼花可因

如果翻身后立即表现出头晕，主要表现为视物旋转，严重时可有恶心呕吐，有时可伴眼球震颤，持续时间一般不超过1分钟，体位恢复后头晕可缓解，很有可能是良性位置性的眩晕，俗称耳石症。急性期应注意休息，防止剧烈活动，尽量往不晕的一侧侧卧，一般3天左右症状可缓解。如头晕比

卧床时、起床时、翻身时均可表现出眩晕症状，表现出眩晕和体位改变有关，可能和血压异常有关，也可能和贫血或体质虚弱、脑梗死等疾病有关。所以，建议先测一下血压，如果血压过高，要及时用一些降血压的药物进行对症治疗。如血压正常，可经过头颅CT或颈椎CT或磁共振，颈部血管

父母可以用手掌托起宝宝的脖子和背部，用一些力来帮助宝宝翻身。或者可以在床和宝宝的背部之间放一个柔软的枕头，使宝宝的身体有一定的角度，这样宝宝会慢慢学会翻身。也可以先把宝宝的一条腿放在另一条腿上，然后轻轻地推高一条腿一边的肩膀来帮助宝宝翻身。大部分宝宝在3或

一般情况下三个月大的宝宝应当是会翻身了，但是每个宝宝也有个体差异，有的宝宝就翻身比较迟。如果不缺钙的话，就不需要太担心。由于个体性差异，由于气候等的原因，孩子会不会爬也是有着早晚的。有一些宝宝可能发育情况不是很好，如果没有其它异常，建议平时多训练宝宝翻身。

在训练时，宝宝保持仰卧的姿势，父母站在两边用可发出声响的玩具来吸引，让宝宝头轻轻地往一边旋转，宝宝会因为感兴趣，而伸手抓玩具，就会带动另一侧肢体慢慢传过去完成翻身；也可以采用转脚法，训练时，先让宝宝仰卧，在左侧和右侧放1个玩具，然后抓住宝宝的小腿，经过屈曲

一般说来，3个月的孩子可以翻身，5个月的宝宝翻身比较顺畅，翻身的因素很多，最主要的是看身体的协调能力，如果宝宝身体协调能力较好，那么翻身可能会更快一些。若婴儿较胖，冬季穿衣较多，可能翻身较慢，但不代表婴儿在运动发展上有落后之处，不代表婴儿存在脑发育不良的情况

一般情况下，宝宝3个月就会翻身了，如果6个月的宝宝还不会翻身，可能是以下几个原因导致的：一、宝宝体重超常，身体负荷重，无法自己完成翻身动作；二、宝宝营养不良，身体瘦弱，缺乏力气；三、宝宝穿衣过多、过紧，使宝宝活动受限；四、宝宝运动智力发育表现出问题，这就不正

每个宝宝学习翻身的时间和过程也是不同的。如果宝宝没有特别大反常行为，就不需要过分担忧。宝宝的翻身时间有早有晚，六个月还早一些，有些发育晚的孩子还没有发展到翻身的阶段。翻身是可以训练的，宝妈要勤观察宝宝的动作，当有一些想翻身动作时，可以帮他一起训练。多试几次

正常五个月大年龄的宝宝，本来就还不会翻身，是正常的，不用紧张，继续观察即可。五个月的宝宝应当能扶腋下站得直，两手可以各握一个玩具，能伸手取物；当宝宝六个月大的时候就能独立坐一会，用手摇玩具，能自拉衣服，自握足玩；只有宝宝到了七个月的时候才会翻身，坐的很稳，