油性皮肤怎么治？

油性皮肤是指油脂分泌较多的肤质，主要和个体体质有关，经过改变生活方式及一些饮食习惯，只是可以稍微改善一下。如果皮肤比较油腻，应当保持心情舒畅，防止长时间处于精神紧张及压抑状态，还应当养成良好的生活习惯，防止经常熬夜及长时间玩电脑游戏等等。此外，应当多吃新鲜

改善男性油性皮肤：1、饮食方面注意不要吃太多油腻、高热量、辛辣刺激性食物，比如油条、烧烤、麻辣烫等，可以多吃新鲜水果和蔬菜。2、注意个人局部卫生，使用清爽去油洗面奶清洗。3、可以服用维生素B6、维生素B2、维生素AD等有一定的缓解皮肤出油情况。4、保持良好的生活作息

油性脱发正常情况下是会重新生长出头发的，但是如果毛囊部位已经完全损害的话，是不会重新长出来的。油性脱发是由于脂溢性脱发造成的，主要是由于体内雄激素分泌比较旺盛造成的，可以在医生的指导下口服非那雄胺或者是螺内酯。但如果毛囊完全损害的话，需要经过做毛发移植手术

对于油性皮肤主要是油脂分泌比较旺盛所造成的症状，应当用一些控油的洗面奶进行清洗，然后再用一些补水的护肤品进行涂抹，能够有效的调节油水平衡，对于缓解油性皮肤有一定的帮助作用，在饮食方面对于辛辣刺激性的食物也不要吃，要保证充足的睡眠，不能经常性的熬夜。

油性头发建议使用含有新ZPT去头屑活性成分的洗发水，因为含新ZPT的洗发水可以减少头皮屑的产生。而且洗头的时候水温不要过凉也不能过热，三四十度即可。而且一些含有柠檬和茶树的洗发水也可以去油。一些中性或者弱酸性的洗发水也可以去油。

油性皮肤去痘方法包括饮食方面，饮食以清淡为主，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果；平时可以适当选择控油类化妆品，促进皮脂代谢，如果症状比较严重，需要到医院就诊，在医生指导下采取药物治疗，控制皮脂分泌。

油性皮肤正常可以多吃一些水果蔬菜，有助于促进身体的新陈代谢，能够将体内的油脂排出。平时也可以多洗脸进行改善，还可以选择比较温和的洗面奶，但是水温不可以过高，一般每天洗二到三次脸。油性皮肤多数是由于皮脂腺分泌旺盛造成的，而且也和自身的内分泌有一定的关系。生活

一般油性皮肤都要用补水的护肤品，补水护肤品能有效地调节皮肤的水油平衡，这样才能减少油脂分泌，此外还要用一些控油的洗面奶洗脸，让毛孔里的垃圾能被彻底的清理，平时也要注意少吃一些油腻的食物，多吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水，适当地补充维生素c和维生素e也很好。

油性皮肤祛痘方法除了清洗护理皮肤，最重要的是不能偏食或者挑食，要吃些能够帮助人体排毒养颜的绿色蔬菜。水果对人的皮肤好处多多，多吃或大量饮水对于改善油性皮肤帮助不小。总之，人要学会调理身体，饮食方面要注意健康，不要总吃对健康有害无益的食物。

如何治疗油性皮肤可以经过从饮食上来控制的，比如说一定要注意饮食的清淡，不要经常吃辛辣刺激的东西，也不要吃太过于油腻的东西，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，就能起到很好的控制作用的，要注意适当的多运动运动，也能起到淡化油性皮肤的作用的。