吃阿胶要空腹吃吗？

吃阿胶糕的好处有很多，主要包括美容养颜、抗衰老、滋阴补阳等作用，还会使病人的皮肤变得细腻且富有弹性，长期坚持食用阿胶对于身体健康具有很大的好处，有利于保持心情愉悦。但是阿胶糕属于热性食物，火气较为旺盛、感冒、月经期的人，应当减少食用，避免加重身体不舒服的表

在月经期间，最好不吃阿胶。因为它有补血和止血、化瘀的作用。如果在月经期间摄入过多，可能会造成上火，或者是经量变多表现出大出血的现象。因此阿胶最好防止在经期食用。在经期过后，适当的吃一些，能够起到补血和缓解贫血的作用。并且经期需要多注意保暖，不要喝生冷性饮料

哺乳期适当吃一些阿胶确实有助于下奶。女性生产后一般身体比较虚弱，阿胶具有很好的补气养血效果，可以帮助身体尽快恢复，有助于促进乳汁的分泌。如果生产后奶水比较少，多喝一些鱼汤，骨头汤也可以促进乳汁的分泌，哺乳期要保持心情舒畅和充足的睡眠，防止精神压力过大。

怀孕晚期是能吃阿胶的，但是如果检查过贫血，单纯吃阿胶是补不上来的，需要单独服用铁剂，此外需要多吃动物肝脏、动物血、蛋黄、大豆、黑木耳、瘦肉、红糖等富含铁的食物，平时也可以多吃含VC的水果蔬菜，可以促进铁的吸收，不要和茶、牛奶等同食，会抑制铁的吸收。

孕妇晚期一般能吃阿胶糕。阿胶糕可以起到补血养血的作用，还有滋阴补肝的效果，正常对于气血亏虚可以起到改善的作用，还有助于提高身体的免疫力。但在吃阿胶糕的时候，尽量防止一次性吃得过多，避免造成身体上火，此外在孕晚期还要防止发生性生活，避免造成胎儿早产。

一般想要使用黄酒泡阿胶，要注意，时间的把握。虽然阿胶在黄酒中更容易软化，但是一定要泡上24小时以上，如果时间允许，最适宜的时间是2~3天。经过黄酒处理后的阿胶，异味完全除去，即能借助酒之醇香，又有防腐功能。经过这样的方式，可以让人体更好的吸收阿胶。

男人是能吃阿胶的，阿胶对于人体的滋补功效不分男女。虽然从中医的角度看，男人主气，女人主血，但是很多现代人由于忙碌的生活和工作，都形成了阴阳失调的状况。因此，男人如果有阴亏或是贫血等症状，更应当经常吃阿胶养血。此外，阿胶还可以强筋健骨、延缓男人衰老。

阿胶具有活血化瘀的作用，在怀孕中期的时候是可以适当吃阿胶糕的，但是不宜吃得过多。阿胶糕中含有丰富的微量元素、氨基酸及蛋白质，具有养血、通便、补气、提高免疫力的功能，能增加营养，预防孕期贫血的发生，可以满足胎儿所需的营养成分，还可以提高孕妇的免疫力。

在月经来潮期间一般是不宜食用阿胶的。因为阿胶有一定的活血作用，在月经期间吃阿胶会造成月经量增多长期，这样就会造成贫血，不利于身体健康。可以等到月经干净之后再吃阿胶，能够起到补气血的作用，提高身体抵抗力。吃阿胶时不能一次过多的吃，避免造成身体上火。

阿胶红糖水尽量不要每天都喝，每天都喝的话，还有可能会对自己的身体产生影响，并且里面含有的糖分角度还有可能会引发高血糖等症状，平时的时候因为属于滋补品，最后是合理的运用，表现出贫血的现象比较多见，平时只要护理好自己的身体就可以了，因此病人应当注意。