小腿经常酸胀怎么回事？

医学上讲，能够造成小腿浮肿的原因使有很多的，低蛋白血症可以造成小腿的浮肿，但是也伴随全身的浮肿，若是肝功正常的话，可以排除低蛋白血症造成的小腿浮肿，这个年龄的女性临床上没有其他不舒服的症状话，考虑和长时间站立或者坐立有关系，就做或者是长久的站着，都会造成小

左小腿肌肉肿胀疼痛有许多原因。首先是由过度劳累造成的。长时间锻炼会给腿部肌肉带来压力。肌肉正常不能收缩和伸展，使肌肉紧张。其次，感冒也会造成腿部肌肉酸痛，正常发生在寒冷的天气或寒冷潮湿的周围环境中，注意保暖。第三，创伤造成的关节和肌肉炎症造成的疼痛可以经过

小腿肌肉疼痛要注意休息，卧床时要抬高患肢，防止压迫，此外不要长期站立行走。疼痛明显时，可用消炎镇痛药物对症处理，比如西乐葆胶囊，氟比洛芬酯注射液，氟比洛芬巴布膏等等。疼痛是由刺激神经系统造成的，可能和肌筋膜损伤有关，也可能是腰椎间盘的问题，建议去医院进行检

锻炼小腿肌肉，可以采取深蹲，自由深蹲的锻炼。深蹲时注意，膝盖不得超过脚尖，下蹲时想象自己在做一把椅子，保证臀部先下。游泳也可以锻炼小腿的肌肉。也可以双脚踮起。重心前移至脚尖，然后重心向后缓缓落下，每天反复做几次，很锻炼小腿肌肉。负重走和跑效果也很好。跑步也

长时间有氧运动不仅消耗人体脂肪，还消耗人体肌肉。所以，失去腿部肌肉的第一选择应当是长时间有氧运动，如慢跑、快步行走、骑自行车等，每次至少锻炼30分钟。第二是经过一些锻炼来锻炼腿部肌肉，比如射箭蹲、徒手蹲等等。一般采用多次多组的练习模式。对于练习动作，你可以做

小腿有发胀麻木的症状，一般是有神经损伤的表现，只不过不同部位的神经损伤，有可能产生的症状也会像目前这样。有腰椎间盘突出压迫坐骨神经，或者梨状肌综合症压迫坐骨神经。压迫神经，腓骨颈的部位造成神经压迫，一般是之前有骨折畸形愈合或者该部位有外力挫伤，或者有明显的

脚间性的针扎样疼痛，考虑是下肢静脉炎的可能性较大，因为反复发作容易造成静脉性溃疡，因此说病人会表现出疼痛，查体会发现色素沉着，甚至有溃疡形成，严重者还会表现出继发性感染，因此要注意改善下肢供血和供氧，轻度可选择压力袜，重度可选择在硬膜外麻醉下，剥离曲张的静

小腿抽筋指的是小腿肌肉自发的强直性收缩，造成疼痛、活动受限的症状。如果日常生活中过度劳累、缺乏运动或者感受寒凉等，就容易表现出抽筋。此外，低钙血症也会造成抽筋，因为低钙使肌肉兴奋性增高，容易自发的强直性收缩，常在夜晚睡眠发生。建议病人去医院进行相关的检查，

睡觉时腿部抽筋比较多见的原因是缺乏微量元素，比如说缺钙，缺钾都容易表现出抽筋的情况，其次有可能会是睡觉的时候，被子没有盖好，温差过大造成局部受凉，造成抽筋痉挛。再次也有可能会是，白天久坐久站或者走动过多，腿部肌肉负荷过大所造成的。需要注意防寒保暖，注意补充

孕妇小腿抽筋考虑是缺钙导致的。因为怀孕期间对钙的需求量比平时多几倍，如果饮食没有充分补充，就会表现出缺钙造成的肌肉痉挛症状。为了胎儿健康发育，建议孕妇要合理均衡饮食，适当增加含钙丰富的骨头汤、纯牛奶、虾蟹等食物的摄入量。孕妇不能躲在屋里，要经常活动定期晒太