来姨妈可以吃李子吗?

侯杰 2025-06-27 10:09:39 1

来姨妈能吃李子,李子中含有糖、多种维生素、矿物质,可以补充机体所需的能量。且李子具有促进消化的作用,可以增强食欲,改善经期食欲不振的现象,有利于营养成分的摄入。但因李子味酸性凉,需适量食用,而对于平素虚寒体质,或痛经的女性不提倡食用,避免影响女性的身体健康。还需注意李子不宜和鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋同食。

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