孕妇能不能吃带鱼?

毛旭东 2025-06-27 11:55:27 1

孕妇在怀孕期间是可以适量吃一些带鱼的,因为带鱼具有丰富的蛋白质,以及钙、铁等微量元素,可以补充孕妇的体力,促进宝宝的生长发育。带鱼并不含有多余的脂肪和糖分,是孕期来说比较好的一类食品。但是吃带鱼的时候一定要挑新鲜的带鱼,要注意卫生条件,避免增加流产、早产的风险。

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