生完孩子下面多久恢复紧致?

毛旭东 2025-06-29 10:16:10 1

生完孩子以后,理论上来说,在30~42天后阴道就能恢复到原来的紧致度。不过,在产后恢复的过程中,实际的恢复速度存在个体差异,一般最多都不会超过三个月。为了加快产后阴道紧致度的恢复,可以坚持进行凯格尔运动。经过做这项运动,使盆底肌的肌张力增加,因此促进阴道的恢复。

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