月经期吃什么比较好？

月经期外阴瘙痒主要是经期内抵抗力下降、卫生措施做不好造成病菌感染造成外阴炎阴道炎的症状之一，其次是卫生巾过敏、裤子质量不佳等造成。经期内可以先用药液清洗外阴观察，比如肤阴洁清洗等，不宜清洗阴道。经期内勤换卫生巾，必要时换用其他牌子的卫生巾。月经干净后症状不

月经期间是不能转呼啦圈的，月经期间要防止做一些对腹部有损伤的动作，月经期间子宫内膜脱落，也是一种身体免疫力下降的时期。如果做腹部剧烈运动，会加重子宫内膜的损伤，造成宫颈炎，盆腔炎等等。月经期间要注意腹部的保暖，调整好自己的生活作息和饮食结构，尽量吃一些容易

女性在经期的第10天排卵，也是属于正常表现，这时候的月经周期大约是在24天左右，这类女性的排卵虽然有提前，但是提前的时间没有超过一周以上，因此也是属于正常的现象，一般不需要做特殊处理。对于有生育要求的女性，就可以在月经第10天安排同房来备孕，这样怀孕的成功几率就

女性在来月经期间是能吃猪肝的。猪肝里含有铁，铁是形成血的原料。女性在月经期间机体免疫力会有所下降，此外，有的人月经血过多可能会导致贫血。这样的话，多吃猪肝对身体有益。月经期间不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物。防止着凉，不要做剧烈运动。当然更要注意个人卫生，尤其

一般不提倡在女性月经期间做头发。做头发的过程毕竟涉及到了高温以及化学试剂的使用，而女性在月经期的时候体质比较特殊，抵抗各种有害刺激的能力下降，如果在月经期做头发，更容易对染发剂、烫发剂中的化学成分发生过敏反应造成一些皮肤疾病。此外，染发和烫发的过程中，发质

鹿胎膏是一种比较好的妇科良药，它可以在不来例假的时候服用，效果比较好，可以起到调理经血，温宫止血，逐瘀生新的功效。鹿胎膏属于补气养血的药物，对身体有一定的帮助，但不宜在月经期间使用，可在月经来前使用，尤其是月经量较大者，易造成血崩。由于月经期是荷尔蒙和身体

姜水和红糖都是温的，可以调节月经痛经。尤其对于痛经，不仅能缓解痛经，还能补血，预防贫血。但是不要喝太多。红糖姜水对女性的月经有平滑的效果，因为红糖姜水可以使身体温暖，增加能量，激活气血，加快血液循环，因此月经会更加顺畅。红糖姜水具有益气补血的功效。如果月经

经期外阴瘙痒是可以洗的，可在医生的指导下应用1:5000的高锰酸钾溶液清洗外阴，缓解症状，然后用清水冲洗干净，防止导致残留。此外女性也要注意经期卫生，卫生巾要勤换，内裤要勤换洗。此外在月经期间建议女性养成良好的作息规律，保证充足的睡眠，防止在经期进行性生活。并且

如果平常月经规律，在经期前两天可以同房。同房时如果没有采取避孕措施，怀孕的几率也是很小的。月经来潮时是不允许同房的，避免造成妇科炎症影响女性的身体健康。但是在压力比较大、精神过度紧张、熬夜以及环境改变的时候，月经可能会推迟或者是提前。因此如果病人不想要宝宝

正常情况下，在女性月经来潮期间是不提倡喝蒲公英茶的，因为蒲公英茶是属于寒凉性的物质，喝了之后有极大的可能会造成病人表现出痛经，或者是造成月经量增多，还有可能会造成病人表现出胃痛，胃胀等表现，都是不利于病人身体健康的，可以等到月经干净之后再喝，如果表现出了上