肌肉损伤要什么时候才能恢复?

牛啸博 2025-06-27 16:27:24 2

若是轻微的肌肉拉伤,大概23周左右就可以明显好转,若是严重的损伤,3到5个月左右也可以痊愈,甚至在休息期间,还需要按摩,局部按摩,热敷等,这样可以缩短恢复的时间,此外减少长走,剧烈运动等活动,有利于恢复。

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