后脚跟痛怎么治？

骨质增生、跟腱炎或者是过度运动导致了损伤都会如此。如果左脚跟底疼痛剧烈，建议去医院治疗。最近这段时间要休息好，不要长期熬夜，也不要过度劳累。在饮食方面要以清淡为主，不要吃寒凉辛辣的食物。可以多喝点水。近期一定不要进行剧烈的运动，要注意休息，避免加剧病情。

脚跟骨刺一般认为是退行性和劳损性的病变。一般不需要做特殊的处理。如果足底的筋膜和软组织发炎，可适当减少负重运动，减少走路次数，并经过涂抹药膏以及口服消炎药来缓解症状。如果骨刺的症状比较严重，可以在局部进行封闭治疗。如果症状仍未缓解，可做局部微创手术治疗。

脚跟疼走路不疼可能是骨刺形成的原因，也可能是阻根筋膜炎症造成的，此外和骨脂肪垫炎也有一定的关系。但也不排除是由于局部着凉或者负重过多的原因。正常可以多注意休息进行改善，也可以在专业医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治疗。平时一定要多注意休息。

造成足跟痛病因比较复杂，多见病因有如下几点：1、可能是骨刺、跟腱炎等造成足跟痛；2、慢性损伤造成无菌性炎症，造成足跟痛；3、其他原因，如足跟内侧神经的卡压、痛风、关节炎、肿瘤、其他系统疾病（如风湿、类风湿、强直性脊柱炎、疲劳骨折）等也可造成。

脚后跟疼可能和日常生活习惯有关。包括鞋子的不合适，长时间对脚后跟皮肤的磨损造成疼痛。也可能是长时间的久站、行走，或长时间的负重造成对足部的负荷加重，造成的慢性劳损。也可能是局部骨质增生，刺激周围软组织，足底筋膜炎等。

造成脚后跟酸痛的原因有很多，例如:长期行走或者剧烈运动，造成软组织受损，因此造成脚后跟疼痛。体内缺乏钙元素，就会造成骨质疏松，因此引发脚后跟疼痛。当脚后跟扭伤的时候，也会造成韧带或肌肉组织受伤，因此造成脚后跟疼痛。

中年病人表现出脚后跟突然疼痛的话，我们考虑有以下几种可能。跟腱炎或者局部的骨膜炎、滑囊炎都可以造成局部的疼痛。其次有可能是由于病人的足底筋膜炎造成足跟疼痛。应当适当休息，酌情口服塞来昔布胶囊等消炎镇痛类药以止痛。

足跟痛是多见的疾病，造成脚跟疼痛的原因较多，骨质增生、跖筋膜炎、骨质疏松、痛风、跟骨滑囊炎、风湿病都能造成这个现象。如果明确是存在骨质增生和骨质疏松这类问题，正常要适当补钙，此外，可以使用些解热镇痛药止痛。

后脚跟疼可能是由于长期走路、长期站立、长期穿着高跟鞋等生理性的原因导致的，也可能是筋膜炎、风湿、关节炎、肾虚等病理性原因导致的。建议要注意足部的放松。如果症状持续时间比较长，最好去医院检查一下，及时治疗。

一、由于坠落伤而造成跟骨的骨折，或者跟骨周围软组织的损伤而造成的，这需要经过跟骨的影像学检查来判断，要积极的治疗；二、足底筋膜炎而造成，这和长时间的劳累有关系，经过口服塞来昔布肠溶片有作用。