木瓜对身体有什么好处？

木瓜是一种多见的食物，含有大量的维生素以及木瓜蛋白酶等，具有促进身体新陈代谢的作用，还可以加快胃肠道蠕动，预防治疗便秘。此外适当的吃木瓜还可以抗氧化、抗衰老清除体内的自由基。

妇女怀孕大多不宜食用木瓜，因为木瓜内含有木瓜苷，可诱发子宫收缩，同时因为木瓜中含有一定的女性激素，容易干扰孕期的激素水平，对怀孕也是不利的，所以在怀孕期间食用木瓜，有可能增加流产的风险，而且木瓜多为寒凉性质，也容易刺激胃肠道，造成腹痛、腹泻等表现，所以一般

备孕期间尽量不要吃木瓜，虽然木瓜里面能够分解出脂肪酸，对正常人而言可以有效吸收，使得身体达到健康的状态。而且在备孕期间的时候，吃了木瓜会让女性朋友身体里面的孕酮含量下降，因此造成受孕受到一定的影响。这也就是为何夫妻双方精子和卵子质量都不错，可就是无法成功怀

女性来例假时能吃木瓜的。木瓜作为一种新鲜的水果，还有非常丰富的糖分，能够为人体补充大量能量，而且他还有较多的铁元素可以补脾养胃，补气养血，预防缺铁性贫血，有养血安神，排毒养颜的功效。在月经期间一定要保证心情的平稳，要以乐观的心态对待月经，可以多吃温补含铁丰

木瓜富含17种以上的氨基酸、木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶和含钙物质。此外，维生素C含量非常高，是苹果的50倍。半个中等大小的木瓜可以满足成年人一整天对维生素C的需求。木瓜正常被称为“长寿水果”。多吃木瓜可以延长寿命。此外，木瓜也是一种多见的丰胸和催乳水果。它可以和银耳

木瓜煮牛奶是可以起到催奶的效果的，木瓜中的营养成分是比较多的，比如氨基酸和维生素，并且含有大量的钙、铁等矿物质元素，木瓜中的蛋白酶具有提高人体的消化吸收能力的作用，可以加快产妇对营养的吸收，促进乳汁的分泌。除此之外，产妇平时需要多喝一些流质食物，适当地喝一

正常不建议在怀孕期间吃木瓜。尽管木瓜具有助消化、预防便秘的作用，而且营养也很丰富，但食用后，因其寒凉性质，可造成子宫异常收缩，表现出下腹痛的症状。早孕期会有先兆流产的症状，晚孕期也会有先兆性早产的发生。所以，孕妇尽量多吃平性水果，如：苹果，香蕉，桔子，葡萄

宝宝7个月后可以适量吃，木瓜有开胃助消化作用，可以适量给宝宝吃一些的，但木瓜是容易造成宝宝过敏的水果之一，尤其对没有吃过这种水果的7个月宝宝要从少量开始，不要过量食用，如果没有过敏反应以后继续吃，因为木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质

木瓜可以起到丰胸的效果，但是没有下奶的功效。所以产妇吃木瓜不能促进下奶。女性朋友生产完第二周就可以多喝一些汤水促进下奶了。例如营养丰富的催奶汤：鲫鱼汤，猪脚汤，鸽子汤，排骨汤等等。产妇也可以多吃一些补血的食物，像鸡肝，猪肝，大枣，红豆等食物，不仅能给产妇补

小孩一般是能吃木瓜的，因为里面含有丰富的营养成分和微量元素，并且还有维生素成分，口感香甜，有利于促进肠道蠕动和增强机体抗病力。对于肺热造成咳嗽痰多以及口腔发痒者，能起到调理措施，但是如果存在是胃虚弱孩子最好不要多吃，避免凉气过大造成肚子胀气或者是呼吸情况。