月经期间摄入的东西比平时稍微多时也是不会发胖的,因为月经期间女性身体需要的营养成分多,这个时候可能会吃很多食物,摄入的这些食物也会被消耗掉,是否会发胖还是要根据女性的饮食结构来决定的。月经期间身体内分泌改变,雌激素分泌会增多,造成食欲增加,但是,如果在月经期间女性朋友吃热量高,脂肪含量多的食物,也是会造成发胖的。因此,月经期间最好吃些蛋白质含量高的肉蛋奶。
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