产后吃什么水果好？

可能是体内雌激素突然大幅度下降造成的。乳腺突然停止发育，使得乳房表现出逆生理状态。然后表现出胀痛反应现象。这都是引产后正常的心生理现象。如果症状不是非常严重，可以不用治疗。

女性在流产后一直不来月经，这可能是妊娠组织有残留，便会造成月经一直不来潮。其次也可能是人流期间损伤子宫内膜，造成月经不来潮。此外人流后子宫表现出宫腔黏连，造成月经不来现象。

产后体虚主要经过饮食来进行调理。平时应多吃补血益气的食物，比如乌鸡汤、老母鸡汤、鲫鱼汤、黑鱼汤、红枣桂圆枸杞汤、燕窝、阿胶、牛奶、红糖、牛肉、乳鸽汤以及排骨山药汤等食物。

一般如果出血量不是过大的，然后没有出血量明显的多或是没有腹痛的明显症状等都是可以去洗澡的。然后只要注意水温不要过凉或者过热，然后洗澡时间不要过长，还有在洗澡之后注意保暖。

若是顺产，产后一年内不宜再次怀孕，如果一年内再次怀孕，可以留下宝宝，正在哺乳的情况下需要断奶，不然胎儿发育会营养不良。若是剖腹产，短时间内再次怀孕风险较高，最好终止妊娠。

产后月经半个月来一次，有可能是因为排卵期出血所造成的，也不排除是因为有妇科疾病所造成的，但也不排除其他方面的原因，在表现出这种情况时，除了要做好局部清洁工作以外，必要时要到医院去寻求医生的帮助。除了要坚持使用药物进行治疗以外，在平时也要养成良好的卫生习惯，

产后月经来潮的时间不能确定，一般情况6周就会月经就会来潮。在哺乳期可能在18周后来潮，若未哺乳的妇女，在产后六个月还没有来潮，建议去医院就诊。检查身体。产后来月经后要注意月经量，可以多准备点透气性好并且轻薄的卫生巾，勤换内裤和卫生巾避免感染，注意保暖，防止劳

一般情况下，生产生的宝宝当天就可以刷牙，但是根据每个产妇身体素质不同，恢复时间不同，因此刷牙的时间也是不相同的。如果身体上有异常的情况，可以适当的延长刷牙的时间，但是在吃过食物之后需要漱口，保持口腔的卫生清洁。在刷牙的时候需要做好防护，可以使用温水，防止使

在产后表现出大肚子是非常多见的一种现象，在此时可以做一些运动锻炼，比如产后瑜伽，呼啦圈，俯卧撑，仰卧起坐等等的运动。这些运动都是可以帮助减掉肚子上赘肉的，但是相对来说，做运动需要长期的坚持，才会有一定的效果。不仅要靠运动的方法来进行减肥，平时在生活当中也要

产后12天一般是可以洗脚的，在洗脚时是要注意水温的，可以用一些温度适中的水，在洗脚以后也要及时的用毛巾擦干，平时在生活上也是要注意保暖工作的，可以根据天气的情况适当的增加衣物，避免表现出受凉的情况。在坐月子期间，饮食对于产妇是非常重要的，因为在生产完以后，产