血糖偏高有什么症状？

怀孕期间血糖高，建议可以经过饮食以及运动降低血糖。首先运动主要是适当的增加活动量，可以有助于消耗体内的能量。而饮食主要是要以低糖饮食为主，要少吃甜食，面食还有水果，建议多吃蔬菜以及膳食纤维，又或者吃一些无糖饼干，因为这些食物既能够增加饱腹感，并且还不会升高

孕妇血糖高是能吃玉米的。玉米属于升糖指数比较低的食物，其他的杂粮，比如说小米、荞麦、燕麦、糙米都属于升糖低的食物，孕妇血糖高都能吃的。含糖量高的食物才不能吃，如土豆、红薯、西瓜等。孕期血糖的调节是运动疗法、饮食控制疗法，如果还不能控制，才需要用药物控制血糖

孕妇血糖高是可以食用梨的，梨的含糖量不高，吃梨正常不会影响到血糖值，但在吃梨时要注意控制食量，不要吃过多，否则会给肠胃带来负担。血糖高的孕妇在饮食上要注意合理搭配，既要满足胎儿的发育需要，又不能让血糖值升高，因此可以多吃新鲜的蔬菜及含维生素的食物。

怀孕血糖高，暂时不要吃橙子，应当血糖控制在理想范围以下，在吃橙子，橙子含的热量比较高，建议要少吃，如果实在想吃橙子，建议在两餐之间吃，每次不要超过100克，如果怀孕空腹血糖超过5.1毫摩尔每升，餐后血糖超过6.7毫摩尔每升，这种情况应当胰岛素降糖。

由于孕妇激素水平升高因此孕期的血糖值可能和正常人有差异，24周以前孕妇的血糖正常范围和正常人一样，都是在是6.0mmol/L以下为正常，超过24周以后孕妇血糖正常值为空腹小于等于5.1mmol/L，餐后两个小时的血糖小于8.5mmol/L。

正常情况下，孕妇的空腹血糖值不超过5.1mmol/L及餐后2小时内的血糖不高于6.7mmol/L，则为正常。由于孕妇在孕期激素水平的升高会造成怀孕期间血糖的变化，故和非怀孕期间的血糖标准是不同，所以和正常人的血糖标准时是有所差别。

孕期高血糖可吃荞麦面、全麦面，或绿豆面、黄豆面和面筋拌匀，可制成馒头作主食，但其含糖量较低。而主食是只吃一部分，主要还是要多吃些蔬菜，如西红柿、油菜、菠菜、黄瓜、白菜等，还可以适当吃些水果，如木瓜、番石榴等，含糖量较低。

孕妇餐后1小时的血糖，正常值在4.4-7.6mmol/L左右，低于4.4mmol/L即诊断为低血糖，孕妇需要增加饮食。如果高于7.6mmol/L为高血糖，需要降低饮食分量，以及降低配餐能量，增加蛋白成分。

梨子可以清肺热，可以去咳化痰，生津止渴，这是一种对身体非常有益的水果，不过血糖高的孕妇不能吃含糖量高的食物和水果，这是因为梨本身是含有一定的糖分，所以血糖高最好不要吃或者是少吃，要防止加重妊娠期糖尿病。

孕妇血糖高建议能吃含糖分较低的食物，甚至是无糖的食物，比如能吃樱桃、无花果、西红柿以及黄瓜，柚子、猕猴桃、苹果等水果，此外也能吃一些杏仁、松子以及腰果、核桃等食物，而且还能喝些酸奶或者是脱脂牛奶等。