情绪变化会影响血糖吗？

对于血糖高的人来说，饮食习惯是非常重要的一部分，良好的饮食习惯是控制血糖的最好方法。在饮食上首先要防止吃一些含糖比较高的和比较油腻的食物，多吃一些低糖的如荞麦面条等食物。其次要做好运动。合理的运动，不仅能够降低血糖，而且还有利于身体的其他机能。最后保持良好

血糖低的原因比较复杂，可能的原因主要包括：1、病人本身患有胰岛素瘤或者是其他疾病，造成高血糖素血症而造成低血糖反应。2、病人本身患有糖尿病，在服用降糖药物治疗的过程中，降糖药物服用的剂量不合适，造成低血糖。3、平时的饮食习惯不好，经常过度节食、过度挑食而造成

正常人的餐后两小时血糖值在7.8以内，如果餐后两小时血糖在7.8~11.1之间属于糖耐量代谢异常，如果餐后两小时血糖超过11.1就可以诊断为糖尿病了。平时除了监测餐后两小时血糖外，最好检测一下空腹血糖，如果空腹血糖正常而餐后两小时血糖偏高，可以经过控制饮食和加强餐后体育

糖尿患者餐前喝餐后血糖正常值也是有一些不同的，一般你可以自己用测试血糖仪器自己做测试，以防血糖过高。一般血糖控制的标准，空腹血糖达到正常血糖水平，4-6mmol/l，餐后两小时血糖水平不超过7.8。对于高龄的糖尿病患者，大于75岁的糖尿病患者，血糖水平可以适当放宽，以防

测量空腹血糖，正常人的血糖值是在3.9-6.1mmol/L，如果超出正常范围，需要做糖耐量检查以及糖蛋白质检查。如果口服葡萄糖耐量试验一小时后血糖值超过7.8-9.0mmol/L，两小时后血糖超过7.8mmol/L，三小时后空腹血糖超过3.9~6.1mmol/L，任意一数值高出就是高血糖。

老年人血糖值的正常范围和成年人或者是青少年、儿童等都是一样的，并没有区别。空腹血糖在≥2.89~6.1之间为正常，餐后两小时血糖在≥4.8~7.8之间为正常。如果超过了这个范围就是不正常的，低于正常参考值下限时为低血糖，高于正常参考值上限时为高血糖。高血糖包括了糖尿病前

正常人的餐后两小时血糖值应控制在7.8以内，最高不超过11.1，如果餐后两小时血糖值超过11.1，就可以诊断为糖尿病了。在监测餐后两小时血糖的同时，还要注意检测空腹血糖。餐后两小时血糖偏高，要注意控制饮食，不吃过咸，过甜，过于油腻的食物，并加强餐后体育锻炼，每次锻炼

怀孕期间孕妇空腹血糖的正常血糖标准大概在3.1-5.6毫摩尔/升区间，餐后血糖正常标准不超过11.1毫摩尔/升，2小时内餐后正常血糖标准不超过8.5毫摩尔/升。当检测到妊娠期糖尿病时，孕妇正常餐后1小时血糖水平不超过10毫摩尔/升。孕妇血糖低应当有规律的早餐，能吃一些高脂肪、高

血糖分为静脉血糖和毛细血管血糖。静脉血糖是指静脉血糖，毛细血管血糖是指外周血糖，一般测量手指或脚趾，空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/l，餐后2小时血糖低于7.8mmol/l。空腹血糖在6-7mmol/L之间称为空腹血糖调节受损，餐后2小时血糖在7.8-11.1之间称为糖耐量异常。

假如患者年龄大，合并有多种并发症和频发低血糖，可以适当放宽目标的，空腹血糖低于8.0mmol/L，非空腹血糖会低于11.1mmol/L就行了。妊娠期糖尿病控制的相关目标是空腹血糖会低于5.3mmol/L的，餐后一小时血糖往往低于7.8mmol/L的，餐后两小时血糖低于6.7mmol/L。