我这几天老是腰疼怎么办？

来大姨妈腰疼主要原因是由于子宫收缩造成，如果本身合并有妇科炎症，比如分泌物增多，下腹胀痛等考虑是盆腔炎症刺激造成。另一方面和腰椎病变密切相关，比如腰椎间盘突出等。可以适当按摩热敷腰骶部，待月经干净后复查B超以及腰椎ct明确是否有器质性病变，经期尽量卧床休息。

怀孕初期腰疼是因为怀孕后，子宫逐渐增大，累积要不组织表现出不适应的症状，属于正常的反应。建议应当适当的休息，防止剧烈活动。怀孕初期小腹部也会表现出坠胀的症状，也是因为子宫增大，血流增加所造成的。大多数女性还会表现出孕早期反应，包括恶心呕吐，嗜睡，乏力等表现

全身酸痛无力，正常由于以下因素造成的：第一、感冒的初期，会表现出上述症状。第二、感染性疾病也可表现出，酸痛乏力犯困，如消化道感染、呼吸道感染、泌尿系感染等。呼吸道感染，有可能伴随发热。第三、运动量过多乳酸在体内蓄积。第四、中暑的前期也会表现出浑身酸痛乏力。

怀孕一个月是属于初期，容易产生不稳定情况表现出腰痛的症状，主要由于体内激素水平改变造成的这种问题，要注意休息为主。饮食方面注意补充营养以清淡为主，同时如果表现出有比较严重的情况需要进行检查，在怀孕期间不宜经过药物或者其他的手段来进行治疗，避免产生不良反应。

月经期间腰疼属于痛经。月经期间腰疼可能是由于妇科疾病造成来的，如果有盆腔炎症或者子宫肌瘤这样的疾病，在月经期间疼痛的症状会比平时更加明显。青春期的女性由于生殖系统还没有发育完全，因此在月经期很容易表现出腰痛或腹痛。月经期间腰疼也和劳累过度、腰部着凉有关。

孕妇在怀孕两个月时，由于体内分泌出了松弛素，容易造成腰部韧带松弛，因此孕妇就会表现出腰疼的症状。在这个时候，建议孕妇要多注意休息，然后使用热毛巾进行热敷，帮助缓解症状。此外子宫收缩，流产先兆也会表现出腰疼，腰椎间盘突出，腰肌劳损，肾炎肾结石也会造成腰疼。

怀孕时腰疼是一种比较多见的现象，从孕中期开始，腰痛就会比较严重。主要是因为随着孕周不断增加，子宫也越来越大，子宫会有压迫，再加上体重增加比较明显，就会对腰椎有一定负重，因此造成腰痛。建议孕妇平时要多注意休息，不要让自己劳累过度，这样可以缓解腰疼症状。

怀孕以后腰痛可能是因为缺钙造成的，需要多补充钙物质。若是因为腰部肌肉劳损或者是腰椎间盘突出造成的腰部疼痛，在平时需要改善不良的睡姿和坐姿，必要的时候可以在医生指导下服用止疼药进行缓解。女性在怀孕期间需要多吃富含有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

因为孕后期，孕妇的体重会逐渐的增大，造成腰部的肌肉、韧带、筋膜，受到持续性的过度负重，因此造成肌肉、韧带、筋膜的劳损，就会表现出腰部明显疼痛的情况。如果孕妇表现出了孕后期腰部疼痛的情况，这种情况主要是和孕后期关节间隙的增大、韧带关节囊的松弛有关。

大姨妈来了腰疼的厉害，需要保持充足的休息时间，可以对腰疼的部位进行热敷。如果疼痛感依旧比较强，不能够忍受时，可以询问医生使用止疼的药物改善。女性在来大姨妈的时候，身体的抵抗力下降，如果有身体过度劳累的情况，可能会造成腰痛。月经期间需要加强营养。