白醋和蜂蜜能减肚子吗?

沈达荣 2025-06-27 14:34:14 1

白醋和蜂蜜外敷和内服都是没有减肥减脂的效果的,因为蜂蜜中含有大量的糖类,也没有促进脂肪代谢的效果,这种做法是不可取的,因此还是需要健康减肥,定制每日用餐量以及运动量,选择粗粮膳食纤维以及绿色蔬菜为主,不仅仅促进肠道蠕动,而且可以补充所需的微量元素。运动要以有氧呼吸运动为主,瑜伽以及慢跑都是很好的减肥健身塑型方法。

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