来大姨妈了可以跳舞运动吗？

在月经期间是能吃桃子的，桃子营养成分很丰富，含有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素。但是每一次也不要吃太多，避免造成胃肠道受凉、消化不良以及痛经的加剧。有过敏体质的，就不要吃桃子了，也不可以食用刚从冰箱里取出的桃子。平时要在月经期间要注意防止劳累，防止受

月经是否能喝茶，要看具体喝什么样的茶，一般月经期间适合喝暖宫的茶，在月经期间不适合喝绿茶，这时候适合喝红茶。比如可以在月经期间或者是月经前喝红糖姜茶，这样可以更好的帮助月经淤血及时排出体外，就可以防止造成妇科疾病表现出。此外，在月经期间喝不论喝哪一种茶，都

来月经期间能吃榴莲的，榴莲营养丰富，含有多种氨基酸，蛋白质和糖。月经期间吃榴莲可以增加营养，提高免疫力。榴莲是热性水果，还能缓解痛经。榴莲还具有增强食欲，润肠通便的功效。但是经期要适量吃榴莲，吃多了容易上火甚至使经期延长。同时月经期间要增加营养，主要休息，

月经期间能吃葡萄，葡萄不仅美味可口，而且营养价值很高，葡萄含糖量高达10%到30%，以葡萄糖为主，葡萄中有多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄能健脾，葡萄中含有矿物质，多种维生素，还含多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱，疲劳过度大有好处。月经期间可用温水浸泡

正常月经颜色淡红色。如果平时月经正常比如受凉、饮食生冷、感冒或者吃寒凉的药物都可以影响月经颜色。中医认为气血虚寒或者子宫虚寒造成。一般进行温暖子宫治疗就可以恢复、建议月经期不能熬夜、劳累、保持愉快的心情、不能饮食辛辣刺激生冷的东西，不可以食用苦寒的药物。如

月经期间是能吃荔枝的，荔枝属于热性水果，口感好而且营养丰富，含有丰富的维生素C及蛋白质，能够补充身体所需要的各种能量。因此月经期间吃荔枝对身体是非常有好处的，特别是宫寒的女性吃荔枝非常有益。但是不可以食用从冰箱里刚拿出来的冰镇荔枝，月经期间不能吃寒凉的食物

性生活后来月经，若是不正常出血，考虑是性生活损伤出血，也不排除伴随月经不调影响，和妇科炎症、激素分泌紊乱、内分泌紊乱等影响有关。性生活损伤出血，出血量不大的，影响就不大，持续性出血的，建议去医院做个检查，可以结合中药调理下内分泌，也可以结合雌性激素药物调理

如果女性上环之后表现出的月经推迟的现象，首先考虑是否是因为节育环里面含有孕激素，因此导致表现出月经推迟的现象。同时也有可能是因为子宫内膜受损，无法及时修复，也会表现出月经推迟的现象。一般在女性上完之后的第一个月表现出月经推迟是正常的。如果表现出长期推迟，是

在月经期间是不能喝茶的，尤其是浓茶，月经期间有大量的血液流出体外，如果这个期间喝茶，有可能会造成缺铁性贫血的现象，并且在月经期喝茶，有可能会造成便秘，或者是加重便秘的症状。如果平时存在痛经，月经期间腰痛头痛等表现，如果在月经期间喝茶，有可能会加重痛经，头痛

来大姨妈期间是能喝绿豆粥的，绿豆具有利尿、去火的功效，但是在经期不宜喝冰镇的绿豆粥。由于绿豆本身是凉性的，因此在大姨妈期间不要喝的太多，要适量。女性在经期受生理因素的影响，可食用热的温性的易消化的食物。例如：小米粥、红枣薏仁粥等，并应该注意适当的休息，保持