指甲凹凸不平怎么办？

头皮表现出凹凸不平现象，应该警惕是否是表现出了一些皮肤疾病，比如荨麻疹，荨麻疹在患病的时候会造成病人局部表现出炎性水肿的情况，造成头皮表现出凹凸不平的情况，若是因为荨麻疹造成的头皮凹凸不平，可以服用抗过敏药物的方法来改善症状。

这是甲横纹，预示着甲营养不良。经常熬夜、过度劳累、精神压力大、挑食致维生素和某些微量元素缺乏等原因，会使人体代谢变慢，无法吸收充足的营养，就会表现出甲横纹。建议去医院检查一下维生素和微量元素有无缺乏，平常多休息，合理饮食。

有横纹一般是缺锌导致的，在饮食中要适当多吃一些含锌高的食物，特别是多吃海产品和贝类食物，如牡蛎、海带、海鱼等，同时要注意多吃一些坚果和动物肝脏，对补锌也是有好处的。同时要注意多晒太阳，适当吃一些鸡蛋，有利于锌的吸收利用。

造成脚趾甲表现出横纹凹凸不平的原因有很多，比如说真菌感染或者是外伤造成的，那么如果说没有一些明确的症状的话，仅是表现出横纹和凹凸不平，那么有可能是因为营养不良造成的，比如说近期的身体状态不好，经常熬夜，缺乏微量元素等。

脚指甲盖凹凸不平有横纹，首先要考虑是甲营养不良造成的，但是其他的一些皮肤疾病也会表现出这些改变，比如银屑病、慢性湿疹和扁平苔藓等，建议及时到医院皮肤科就诊，查明病因后进行相应治疗。

导致拇指甲板不平原因有三：1.外伤导致的，要注意保护指甲，防止进一步损伤；2.真菌感染，建议口服抗真菌药物治疗；3.某种维生素或微量元素缺乏，导致指甲发育不良，需要有针对性地补充。

手指甲凹凸不平，多见的原因有两种。第一种为体内缺乏微量元素，比如缺铁，多见于长时间饮食营养不均衡造成。第二种是遭受真菌感染，造成的灰指甲。这种疾病具有一定的传染性，需要尽早治疗。

表现出脚大拇指指甲凹凸不平现象，可能是因为局部存在真菌感染情况造成。建议近期需要做好指甲部位卫生护理，核实存在真菌感染情况之后，则可以遵医嘱使用抗真菌药膏进行局部涂抹治疗。

儿童表现出指甲凹凸不平考虑是跟孩子体内缺乏维生素和微量元素有关系的，特别是本身有营养不良的孩子，更容易表目前指甲上，指甲凹凸不平还没有光泽，长时间便秘或者是厌食挑食的孩子，也会有指甲凹凸不平，平时要给孩子多吃蔬菜，最好不要吃垃圾食品，补充上营养成分，逐渐的

儿童的手指甲凹凸不平的原因，一般考虑是营养不良造成的，主要和孩子体内缺乏维生素和微量元素有关，应当积极补充营养成分；还有可能是孩子的甲床部位表现出先天性的发育异常或受到真菌感染造成的。