脚踝肿胀怎么办?

牛啸博 2025-06-27 10:18:00 1

脚踝表现出肿胀的症状,首先要防止长期的走路,防止进行剧烈的运动,避免造成肿胀加重。可以做下针灸,拔罐放血治疗。可以服用活血类的药物,配合消炎止痛的药物进行治疗,谨遵医嘱用药。睡觉的时候要抬高脚踝,促进下肢脚踝的回流。平常可以佩戴护踝来保护关节,可以多用脚趾抓毛巾,促进小肌肉群的力量。

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