例假期可以吃叶酸吗？

怀孕前吃叶酸是为了预防胎儿神经管发育畸形，造成无脑儿，脊柱裂的发生。叶酸是一种维生素类药物，也是胎儿神经系统发育需要的中要营养素，在怀孕的早期，胎儿神经系统发育分化，如果孕妇缺乏叶酸，会造成发育异常。一般育龄期准备怀孕的女性，从孕前三个月开始补充。

女性在怀孕之后最好补充叶酸，一般建议在怀孕前三个月就要服用，如果在孕前没有补充叶酸，怀孕之后可以服用到3个月后停止，服用叶酸能够起到预防胎儿神经管畸形的作用，如果之前没有过胎儿神经管畸形史不服用也没影响，但从优生优育角度讲建议孕妇最好补充叶酸的。

一般妇女在怀孕前3个月至怀孕后3个月服用叶酸，可防止胎儿神经管畸形。孕期妇女可口服有效的叶酸，5-甲基四氢叶酸。若孕期妇女曾有过神经管畸形或先天缺陷的婴儿，建议增加服用叶酸。妊娠期间应定期到医院进行孕期检查，保持心情愉快，防止烟酒及药物滥用。

一般叶酸的补充都是在孕前三个月和孕后三个月。建议正常叶酸服用是的，造成副作用只要是造成叶酸过量造成，如果过量的使用，就会造成维生素B12缺乏，以及于胎儿微量元素的缺乏还会造成药物性惊厥等。因此你经常服用是没有关系的，但是一定不要过量就可以了。

备孕期间叶酸吃多了有可能会造成不良的反应，表现为身体表现出刺痛感或者是麻木感、舌头或者口腔疼痛、身体无力有疲倦的感觉，精神上注意力有不集中或者是混乱。叶酸吃多了之后可以进行催吐，或者是及时的到医院去就诊。平时注意在备孕期间要按照医嘱服用药物。

叶酸是在备孕前三个月以及怀孕前三个月服用的，主要的作用是预防胎儿神经血管缺陷。如果既往有分娩过神经缺陷患儿或者有家族史者需要加大剂量以及加长期服用。服用时间没有特殊的规定，每天坚持一片即可，如果没有胃病，可以选择空腹服用吸收相对较好。

怀孕三个月能吃叶酸，但是一般正常预防胎儿发育畸形的是在孕前三个月开始，到怀孕早期的三个月就可以。如果还需要补充叶酸，可以经过叶酸代谢基因检查，有异常的可能需要在整个孕期补充叶酸。叶酸平时也可以经过食物补充，多吃一些新鲜水果和绿色蔬菜。

叶酸代谢中度风险并不是很严重，它一般会导致女性表现出叶酸缺乏的症状，进而导致巨幼红细胞性贫血的发生。需要及时补充叶酸治疗，同时叶酸的量也需要适当增加。如果准备怀孕，怀孕前3个月和怀孕后3个月都需要服用叶酸，预防胎儿神经管发育畸形。

就是来说这什么时候吃叶酸是最好的，大多数可以是在备孕前三个月或者是怀孕前三个月吃叶酸，越应声可以让宝宝的大脑发育更加的完善，同时也可以改成一些宝宝先天性的畸形等等这些情况。夜深的衣服鞋用完流量大多数都是一天一次，一次一个就可以。

孕晚期还需要补充叶酸，叶酸能吃到宝宝出生，去医院产检的时候可以测一下微量元素，看看有没有缺什么。孕晚期还需要适当的补钙，胎儿的体格发育中需要消耗更多的钙质。而且怀孕晚期的孕妇，为了产后母乳喂养做准备，也需要体内有较多的钙质储存。