腿转筋疼怎么治？

女性脚转筋考虑是因为女性长时间的行走、站立、搬运重物或是走路姿势不正确、脚部受到寒冷的刺激等因素所引起。如果女性经常出现脚转筋的现象，建议尽早去医院就诊，做微量元素检测、X线片等检查明确原因。平时要注意多休息，避免过于劳累。还要做好保暖措施，多吃富含钙、维

其实造成脚转筋的原因有很多，多见的有：1、运动过于频繁剧烈，并且没有做好热身活动。2、很多人为了漂亮，天冷之后仍旧穿的很薄，受凉之后也会造成脚转筋。2、缺钙也是脚转筋的原因之一，建议到公立医院查一下血钙的水平，如果缺钙的话，可以在医生指导下口服钙尔奇等钙剂。

一般小腿的抽筋都是由于长期的劳累或者完全睡觉时不注意保暖造成的受风受凉造成的肌肉痉挛，造成腿脚抽筋的多见原因大体有以下几种：1.外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。2.疲劳、睡眠、休息不足或休息过多造成局部酸性代谢产物堆积

脚转筋也就是肌肉痉挛所造成的抽筋现象，在临床上造成肌肉痉挛的疾病，主要包括以下几种类型：第1种比较多见的是老年人因为缺钙造成的骨质疏松，缺钙以后可以造成肌肉痉挛，继而造成脚抽筋；第2种情况，在青年人当中，正常是因为剧烈运动以后，造成局部肌肉血供不足而造成的抽

脚转筋有以下几种原因：第一个，女性肌肉力量不足，但是穿高跟鞋或者长时间鞋子不合适，挤脚很容易造成脚部疲劳、脚转筋。第二个，因为本身足弓发育不好、平足症，也容易在劳累后造成脚转筋。第三个，劳累、长时间站立，或者爬山、爬楼梯、走路过多，作为教师职业很容易长时间

膝关节疼痛，如果没有受到外伤，一般为膝关节退变性关节炎，表现为膝关节活动疼痛，尤其是上下楼梯时。这时候要减少运动，佩戴护膝保护一下，如果疼痛剧烈，可以口服一些非甾体止疼药物，如果长期不缓解就需要去医院关节外科检查，拍一个膝关节X线了解一下关节的情况。

造成脚转筋的原因是比较多的，首先考虑可能是由于运动过于激烈，频繁造成的，并且在运动之前没有做好热身运动，其次还可能是由于脚部受凉造成的，除此之外，这种情况也和缺钙有一定的关系。

脚转筋也称为肌肉痉挛，经常在夜间发生，这可以考虑是身体出现缺钙引起的，当身体缺乏钙元素时，在夜间睡觉期间无法供应身体所需，便会引起肌肉痉挛出现；其次这也可能是在夜间睡觉时局部肌肉受到寒凉刺激时，引起的肌肉不适症状。另外和白天运动量过大或者是身体过度劳累也有

其实造成脚转筋的原因有很多，多见的有：1、运动过于频繁剧烈，并且没有做好热身活动。2、很多人为了漂亮，天冷之后仍旧穿的很薄，受凉之后也会造成脚转筋。2、缺钙也是脚转筋的原因之一，建议到公立医院查一下血钙的水平，如果缺钙的话，可以在医生指导下口服钙尔奇等钙剂。

　　脚转筋也就是肌肉痉挛所造成的抽筋现象，在临床上造成肌肉痉挛的疾病，主要包括以下几种类型：第1种比较多见的是老年人因为缺钙造成的骨质疏松，缺钙以后可以造成肌肉痉挛，继而造成脚抽筋；第2种情况，在青年人当中，正常是因为剧烈运动以后，造成局部肌肉血供不足而造成