脾胃虚寒应该怎么调理？

脾胃虚寒的病人临床会有头晕，恶心欲呕，食欲不振，四肢发凉，腹部冷痛，体质消瘦，大便不成形等临床表现。可以口服中药香砂六君子丸，附子理中丸进行调理，药物治疗的同时，还要吃一些具有补脾益气，醒脾开胃消食的蔬菜，比如熟藕，山药，扁豆，胡萝卜，马铃薯，香菇等，此外

脾胃虚寒的病人有肚子胀、没有食欲、四肢无力、脸色白等表现表现，身体还会有浮肿、体重下降的状况。调理理应从调理饮食搭配着手，塑造优质的膳食结构，营养搭配尽量以味淡、易于消化吸收、素餐为宜，有利于缓解病状。脾胃虚寒正常是由于脾虚，吸收功能不好而造成的，病症有食

虚寒体质宜食用具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、草鱼、荔枝、韭菜、茴香菜、肉桂、干姜、胡椒、小茴香、白蔻、花椒、芥菜、红糖、桃子等；可以配合TDP烤灯腹部照射，或做一下艾灸治疗，简易的方法还有准备一个暖水袋热敷腹部，以温中散寒

在表现出脾胃虚寒的情况后饮食上是可以适量吃点阿胶的，但是不要过度食用，因为阿胶不易消化，避免过度食用加重脾胃负担，不利于病情的治疗。阿胶具有较好的补气，补血的作用的，女性平时多吃些是对身体有好处的，但是阿胶营养价值较高，不易消化，因此脾胃虚弱女性要适量食用

女性虚寒，可以经过食疗，艾灸的方式，进行调理，多吃一些温补性的食物，如牛肉，羊肉，枸杞，枸杞，生姜，红枣，桂圆，银耳，海虾等，可以艾灸足三里和涌泉穴。建议平时养成一个良好的生活习惯，保证充足的睡眠。多运动，增强体质，促进血液循环，每天晚上可以用温热水泡脚。

舌头显示您的身体存在着肝郁脾虚和心火的问题，可以考虑，请有经验的中医大夫看一看选择中药，如逍遥散，归脾丸，天王补心丹加减调理治疗。加强体育运动锻炼，防止过度疲劳，防止熬夜，保持心情舒畅，劳逸结合，防止吃生冷硬肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。

脾胃虚寒可以选择食疗的方式以及中医治疗的方式来补肾气。脾胃虚寒都是因为脾脏部位以及肠胃受寒而造成的脾虚，进而会使身体感受到不适所造成的一系列症状。可以选择在平时注意饮食均衡和保持作息规律来预防并控制病情，同时也要要做一些适当的运动来帮助恢复身体。

对于女性病人来说，表现出下焦虚寒的话，会表现为少腹部的隐隐作痛，喜温喜按，白带量增多，月经紊乱甚至闭经等表现。除此之外，还会有小便清长、大便溏等表现。可以用艾灸热敷局部，也可以使用中药进行调理。建议在医生指导下进行。

脾胃虚寒也叫脾胃阳虚，脾胃虚寒多数是在脾胃气虚的基础上发展而来。脾胃虚寒的主要原因有饮食不节，吃过多生冷的东西，生活作息不规律等。而且思虑过度也会伤脾，随着年龄增长脾胃功能衰弱，也会表现出脾胃虚寒的情况。

男人若是虚寒体质想要调理，可以在中医医师的指导下使用一些中药来调理；同时应当多吃一些性温健脾的食物，比如莲子、芡实、带鱼等食物；而且还要注意改变生活习惯，规律作息，再配合进行运动才能够调理体质。