中医如何治白发？

想让白头发变成黑头发的首先需要调整好心态，因为白发这种疾病和心理压力、熬夜精神紧张、营养不良等有关系。平时应当多锻炼身体，保证每天6~8小时的睡眠时间，多做户外有氧有耐力的锻炼，饮食方面也应当注意多吃点黑芝麻、核桃、牛油果、火龙果、海带、鱼类等食物，去除思想

桑叶洗头可以有效的改善脱发的现象。从中医角度来讲，桑叶性寒、味苦，具有平肝潜阳、疏风清热、凉血止血、清肺润燥、活血化瘀的功效。平时使用桑叶洗头，可以有效的刺激局部头皮的血液循环，因此达到预防脱发的作用，可以选择使用新鲜的桑叶，溶于清水之后煮沸，待液放凉后揉

如果想要白发迅速变成黑发的话，那么染发是最快的方法了，但是由于染发可能会对头发有一定的副作用，因此最好是选择一些安全无副作用的方法，平常可以多吃一些黑芝麻或者是核桃这样的食物，多运动，不要熬夜，保持良好的作息规律。除此之外，也可以对头部进行适当的按摩，以此

应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药

治疗白发，还得是从生活习惯和饮食入手。单纯的染发是治标不治本的，而且对身体也是有一定影响的，容易造成过敏。首先要保证充足的睡眠，防止熬夜，可早睡早起，同时也要放松心情，防止精神过度紧张。在饮食上，能吃一些黑芝麻，木耳，核桃仁，黑豆粉等有助于将白发变黑。多补

白发变黑发的方法有:1、不要熬夜，保持心情愉快，按时睡觉，防止内分泌功能的紊乱；2、选择性的口服七宝美髯丹、人参归脾丸、知柏地黄丸、十全大补丸、人参健脾丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、加味逍遥丸等中成药，以补气养血、健脾补肾、美发秀发；3、多吃黑芝麻、黑枸杞、黑豆

如果儿童长白头发，很可能是因为体内缺乏某种微量元素造成的，这种情况下儿子可能比较瘦一些，身材有可能比同龄人要矮一些，并且也有的会表现出长白头发。表现出这样的情况，最好及时在医生的建议下，做测量微量元素以及其他的相关检查，经过检查确定具体的情况后，需要在医生

首先需要将马齿苋清洗干净，然后倒成碎末之后敷在头部，可以起到清热去火，还能够有效的除菌消肿，适当的用一些，可以增加体内黑色素细胞分泌，能够使病人的白发重新变黑，但是这种方法治疗起来比较慢。头上长白发，可能是肾阳亏损造成，平时生活中可以多吃一些黑豆以及黑芝麻

酪氨酸酶口服一般是可以治疗白发的，但也需要根据白发的原因来进行决定，酪氨酸酶中含有微量元素，比如酮以及锌和铁等等。若是缺乏微量元素的话，有可能会造成白发，但是白发也有可能是过度操劳所造成的，还有可能是黑色素细胞减少所引发的，所以要明确病因，然后对症处理，促

只要对白头发进行对症治疗，它就可以恢复，但我们必须选择正确的方法，一般白发染黑可以起到治疗症状的作用，但不能从根本上治愈疾病，也可能对头皮导致刺激！饮食上应多吃补血补肾的食物，以滋润黑发，如黑芝麻、黑豆、黑枣、木耳等。海缺乏维生素B是导致低白头发的另一个重