睡觉不好怎么调理？

促卵泡刺激素高常常是提示卵巢的储备功能下降，因此这时候正常可以考虑直接找中医面诊来使服用中药调理。但如果促卵泡激素高的同时，伴随雄激素偏高，以及促卵泡激素和促黄体生成素的比值异常，而且还有月经周期的推迟甚至闭经表现，那这时候常常考虑是多囊卵巢综合症造成。因

卵子太少，能吃一些含有雌激素和高蛋白的食物来进行调理，比如黄豆、黑豆、鱼肉、蜂王浆等，都能快速的促进体内雌激素合成，促进卵泡的生长和发育。长时间不良的饮食习惯或者是不规律等，这些都会造成卵子减少或者是生长缓慢，严重时还会影响卵子的排出，表现出卵子萎缩。卵子

女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后，造成内膜剥落混和血液流出阴道的过程，正常当内膜剥落比较多，月经血流出宫腔以后，就会可能会在阴道里面凝结成块，在西医看来属于正常现象，可以不用进行特殊处理治疗，而在中医看来是由于气滞血瘀或者是寒凝血瘀造成造成的表现，可以

可按照以下方式调理。首先，女性没有白带，可能是卵巢功能减退造成的，所以一定要注意保养卵巢，及时到医院检查卵巢是否异常，针对性治疗。其次，可能是内分泌紊乱造成的。一定不要熬夜，多注意休息，避免内分泌失调。此外，不排除是体内性激素水平下降造成的。建议平时注意到

女性痛经和气滞血瘀有关，可吃些活血化瘀的药物进行调理。月经期间也可多喝些红糖水，红糖水具有活血化瘀、祛风散寒的效果，能帮助经血顺利排出，减轻痛经现象。痛经也要加强饮食，多吃些富含营养的食物，比如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品、奶制品等，增强身体抵抗力。痛经

月经总是提前不排除卵巢分泌雌激素，孕激素水平不均衡，黄体功能不足。可以选择中医中药调理，比如桂枝茯苓丸，乌鸡白凤丸调理。另一方面可以选择补佳乐连服21天后十天服黄体酮人工周期调理。也可以月经第五日开始服用玛富隆，连服21天，下个月见血的第五天再开始服用此药物，

想要怀孕则需从几个方面来调理，一、饮食要均衡，补充足够的营养成分，尽量防止咖啡或浓茶的摄入，尽量防止刺激性，腌制和烟熏类、霉变及生的食物，要戒烟戒酒等；二、适当的锻炼身体，合理的控制体重；三、多注意休息，规律作息，尽量防止过度劳累；四、不要接触有害物质，如

经期为血夜和某些掉下来的子宫壁、子宫颈粘液及女性分泌物的掺杂液體。月经越来越少其问题出在血夜和孑宫的手上。假如是缺铁性贫血的病人当滋补血气，宜多吃有铁和滋补养生性的食材以防产生贫血。应多吃猪瘦肉、野鸡、淡水鱼、虾类、黑芝麻等。还可以熬某些补养血气的粥类，例

21天避孕药调理月经，这个月经不调的症状，从中医上来分析，应当是脾虚不能统摄血液所造成，不要服用避孕药调理，副作用很大，这种情况建议使用怡心养颜橙花茶调理效果不错，可以查阅它的有关资料再结合自身情况再作决定，此外，平时注意尽量少服用避孕药，对健康很不利。避孕

妇科病有许多，要依据分别病症的状况能够开展医治调养，例如妇科病还要控制夫妻生活，服食某些药品开展维护保养。假如是细菌感染的，能够用头孢或是左氧氟沙星开展医治，相互配合中药材清热去火类医治。假如有卵巢肿瘤，必须做手术，假如有女性激素失衡，最好是找中医学服食中