坐月子头疼怎么办？

坐月子期间如果经常哭，经常无理取闹，无缘无故发脾气，爱生气，看什么都不顺眼，主要考虑有点产后抑郁。这种情况建议最好及时调整心态，多和老公聊聊天，或者和自己相信的，喜欢的人多多沟通。如果经常哭泣有可能会造成眼部不适，比如眼干，眼涩，眼痒，严重的时候有可能造成

女性在月子期间表现出腰酸背痛的情况，这种情况由于身体比较虚弱或者伤风受凉都会造成这种症状的发生，此外如果长期保持一个姿势，或者长期的抱孩子，也会造成腰部的肌肉牵拉，久而久之发生劳损，表现出腰酸的不舒服的表现，可以结合局部按摩理疗等方式进行改善，此外需要增加

传统的坐月子需要一个月的时间，超过一个月后可以适当的出门，但是也需要多注意保暖，防止着凉，产后的女性体质虚弱，坐月子其实也是保养身体的一种方式，坐月子的时间适合顺产的分娩方式，顺产后的女性体质恢复和排恶露的时间大概需要一个月左右，月子期间其实可以多晒晒太阳

夏天坐月子期间可以洗头发。夏天天气炎热，出汗比较多，需要保持头发的清洁卫生，可以每天洗头发，但要注意保暖，不能受凉，洗头后在头发没有干之前不要外出吹风。夏天坐月子期间可以洗头发以及洗澡，要穿着宽松的衣服，洗发以及洗澡时不要用对皮肤刺激性大的洗浴用品，坐月子

女性在坐月子期间应当保持愉悦的心情，防止过度的紧张焦虑，防止熬夜，多注意休息，多吃一些营养丰富的食物，如鸡汤、鱼汤、鸡蛋、小米粥、面条等，防止食用辛辣刺激生冷的食物。坐月子期间，室内应当适当的进行通风换气，但是防止直接对准风口处，可以进行淋浴洗澡，但是防止

怀孕4个月引产，大多是需要坐月子的，一般在这个阶段大部分胎儿已经发育成型，相对来说引产毕竟是一种人为因素，因此引产以后随着体内的激素水平突然下降，也会表现出乳涨造成泌乳现象，也会表现出出虚汗的情况，因此这个阶段的抵抗力免疫力比较低下，因此建议最好是和足月分

生产之后月子期间适当的喝可乐也不会对身体的恢复导致很大的影响。一般的女性在月子期间可以根据自己的食欲变化，适当的用饮料或者果汁等，但是不建议大量用碳酸饮料，因为这个食物可能会影响到体内钙元素的吸收，很可能会导致产妇表现出肥胖等症状，这个饮料的热量特别高，因

生完孩子以后，大多产妇在这个阶段体质比较虚弱，容易表现出气血不足的情况，相对来说抵抗力免疫力比较低下，所以在这个期间需要一段时间才可以慢慢的恢复，所以是需要坐月子，因为坐月子期间大多产妇活动量少，这个阶段主要以休息为主，而且大多需要增加营养，可以有利于产后

产后一定要科学的坐月子，首先在穿着方面不要刻意的穿太多的衣服，避免造成产褥汗的增加，造成病人表现出脱水等表现，严重也会危及产妇的生命。而且在坐月的期间一定要营养清淡的饮食，防止进食过于油腻的食物。也要保持外阴局部的清洁和干爽。监测恶露的排出情况，平时要多注

坐月子期间可以洗头的。坐月期间由于体质比较虚弱，会容易出虚汗，这时候更要注意皮肤的清洁卫生，头部出汗也会比较多，需要定期洗头，保持头皮的干净卫生。在坐月子期间洗头时要注意保暖，不能受凉，产后体质虚弱容易感染上风寒，洗头后要及时将头发擦干，头发未干时注意不要