通草是五加科植物通脱木的干燥茎髓，具有清热利尿、通气下乳的功效，主产于贵州、云南、四川等地，味甘、淡，性微寒，归肺、胃经。使用时需注意孕妇及尿频、遗尿患者慎用，可与鲫鱼、猪蹄等食材搭配，或煎水服用。其茎髓呈圆柱形，表面白色或淡黄色，有纵纹，无臭，无味。饮片为圆形或椭圆形的薄片，粉末为白色或淡黄色。
通草为五加科植物通脱木的干燥茎髓，主产于贵州、云南、四川等地，味甘、淡，性微寒，归肺、胃经，具有清热利尿、通气下乳的功效。
一、功效与作用
1.清热利尿
通草甘淡渗利，寒能清热，既能利水通淋，又能清泄肺热，故可用于治疗湿热内蕴、小便短赤或淋沥涩痛之证，常与滑石、车前子、瞿麦等同用；若治肺气郁闭、水道不利、水肿、小便不利，可与茯苓皮、泽泻、冬瓜皮等同用。
2.通气下乳
通草通利血脉，有催生下乳的作用，多与穿山甲、王不留行、青皮、漏芦等同用；若气血虚弱、乳少，可与黄芪、当归、猪蹄等同用。
二、使用禁忌
通草的利尿作用较强，故尿频、遗尿患者及孕妇慎用。
三、使用方法
1.通草鲫鱼汤
材料：通草3克，鲫鱼1条，姜片、葱段、料酒、盐、鸡精适量。
做法：将通草洗净，鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净备用；锅中倒入适量清水，放入姜片、葱段、料酒，烧开后放入鲫鱼，煮至鱼熟，加入通草再煮10分钟左右，加入盐、鸡精调味即可。
功效：通草鲫鱼汤具有清热利湿、通经下乳的功效，适用于产后乳汁不下或过少的产妇。
2.通草粥
材料：通草3克，大米50克。
做法：将通草洗净，放入锅中，加适量清水，煎取药汁，去渣备用；将大米淘洗干净，放入锅中，加入药汁及适量清水，煮至粥熟即可。
功效：通草粥具有清热利湿、通淋的功效，适用于湿热下注、小便短赤、淋漓涩痛的患者。
四、识别技巧
1.通草的茎髓呈圆柱形，表面白色或淡黄色，有纵纹，无臭，无味。
2.通草饮片为圆形或椭圆形的薄片，表面白色或淡黄色，有纵纹，无臭，无味。
3.通草的粉末为白色或淡黄色，无臭，无味。
总之，通草是一种常用的中药材，具有清热利尿、通气下乳的功效，可用于治疗湿热内蕴、小便短赤或淋沥涩痛、水肿、小便不利、产后乳汁不下或过少等病症。在使用通草时，应注意其使用禁忌和使用方法，以免引起不良反应。同时，在购买通草时，应选择正规的渠道购买，以确保其质量。
