臂臑穴的主要功效和作用包括疏经通络、清热明目，主要用于治疗颈项拘挛、瘿气、目视不明、肩臂疼痛等病症。
臂臑穴归属手阳明大肠经，有疏经通络、清热明目等功效。主要用于治疗颈项拘挛、瘿气、目视不明、肩臂疼痛等。
臂臑穴的主要功效和作用有：
疏经通络：臂臑穴是手阳明大肠经上的穴位，阳明经多气多血，刺激该穴位可以疏通经络，调和气血，缓解颈项拘挛、肩臂疼痛等症状。
清热明目：臂臑穴位于颈项部，颈项部是人体阳气汇聚的地方，刺激该穴位可以清热明目，缓解目视不明等症状。
使用臂臑穴时需要注意以下几点：
找准穴位：臂臑穴位于臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩髃连线上，曲池上7寸。取穴时，可以将手臂伸直，从肩峰向肘尖方向触摸，在三角肌的止点处有一个凹陷，即为臂臑穴。
控制刺激强度：刺激臂臑穴时，刺激强度不宜过大，以免引起局部疼痛和肿胀。
避免感染：在刺激臂臑穴时，要注意保持局部皮肤的清洁卫生，避免感染。
孕妇禁用：孕妇禁用臂臑穴，以免引起流产。
臂臑穴的使用方法有：
按摩：用拇指或食指按压臂臑穴，每次按压10-15分钟，每天按压2-3次。
艾灸：将艾条点燃，放在臂臑穴上方，距离皮肤2-3厘米，每次艾灸10-15分钟，每天艾灸1-2次。
拔罐：用玻璃罐或抽气罐在臂臑穴上拔罐，每次拔罐10-15分钟，每天拔罐1-2次。
需要注意的是，臂臑穴的功效和作用可能因个体差异而有所不同。在使用臂臑穴时，如果出现不适或症状加重，应及时停止使用，并咨询医生的意见。
