人的血压在24小时内会呈现“双峰一谷”的状态，即上午6~10时及下午4~8时各有一个高峰，半夜0~2时处于低谷。
一般来说，人的血压在24小时内会呈现“双峰一谷”的状态，即上午6~10时及下午4~8时各有一个高峰，而半夜0~2时处于低谷。
需要注意的是，这只是一个大致的规律，每个人的血压波动模式可能会有所不同。此外，一些因素也可能会影响血压的水平，如情绪变化、运动、饮食、药物等。
对于高血压患者来说，需要更加关注自己的血压变化情况，并采取相应的措施来控制血压。以下是一些建议：
1.定期测量血压：建议每天在固定的时间测量血压，并记录下来。这样可以帮助患者了解自己的血压变化趋势，并及时调整治疗方案。
2.保持健康的生活方式：保持低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，戒烟限酒，避免熬夜等，有助于控制血压。
3.按时服药：如果已经被诊断为高血压，需要按照医生的建议按时服药，不要自行增减药量或停药。
4.避免诱因：避免情绪激动、过度劳累、寒冷刺激等诱因，这些因素可能会导致血压升高。
5.定期复查：需要定期到医院进行复查，包括测量血压、检查心、脑、肾等靶器官的功能等，以便及时发现问题并调整治疗方案。
总之，高血压患者需要密切关注自己的血压变化情况，并采取相应的措施来控制血压，以减少心脑血管疾病的发生风险。如果血压控制不好，可能会导致心、脑、肾等重要脏器的损害，甚至危及生命。因此，建议高血压患者定期到医院进行复查，并在医生的指导下进行治疗。
