得了近视眼应及时就医，根据个人情况采取配镜、角膜塑形镜、近视手术等措施，并注意控制用眼时间和距离、增加户外活动、保持健康的生活方式，定期复查，以控制近视进展，保护眼睛健康。
如果得了近视眼，应该采取以下措施来恢复视力：
1.及时就医：首先，应该尽快去眼科医生处进行全面的眼部检查，以确定近视的程度和类型。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案。
2.佩戴眼镜或隐形眼镜：如果近视度数不高，可以通过佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力。眼镜可以帮助看清远处的物体，而隐形眼镜则更加舒适自然。
3.角膜塑形镜：对于一些青少年患者，角膜塑形镜是一种有效的治疗方法。它通过改变角膜的形状来矫正近视，晚上佩戴，白天无需戴眼镜即可获得清晰的视力。
4.近视手术：如果近视度数稳定且符合手术条件，可以考虑近视手术。常见的近视手术包括LASIK、PRK等。这些手术可以永久性地矫正近视，但需要在专业医生的指导下进行评估和决策。
5.控制用眼时间和距离：长时间近距离用眼是导致近视加深的主要原因之一。因此，应该注意控制用眼时间，每隔一段时间休息一下，向远处眺望或做眼保健操。同时，保持正确的用眼距离也很重要。
6.增加户外活动：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。增加户外活动时间，让眼睛接触更多的自然光线，有助于减缓近视的进展。
7.健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠对于眼睛健康也非常重要。此外，戒烟限酒也有助于预防眼部疾病。
8.定期复查：无论采取何种治疗方法，都需要定期去眼科医生处进行复查。医生会根据视力恢复情况调整治疗方案，并及时发现和处理可能出现的问题。
需要注意的是，目前并没有一种方法可以完全恢复近视眼的视力。上述措施主要是用于控制近视的进展和改善视力，但不能使已经发生的近视逆转。此外，对于未成年人来说，近视的治疗和控制尤为重要，家长应该关注孩子的用眼习惯和眼部健康，及时带孩子进行检查和治疗。
总之，得了近视眼后应该及时就医，采取综合的治疗和控制措施，同时注意用眼卫生和健康的生活方式，以减缓近视的进展并保护眼睛的健康。
