如果白天心率为90多次，晚上为70多次，通常属于正常现象，可能与生理因素或药物影响有关，一般不需要特殊处理，但需定期监测心率变化。
如果白天的心率为90多次，而睡觉时的心率为70多次，通常属于正常现象，可能与生理因素或药物影响有关，一般不需要特殊处理，但需要定期监测心率变化。
人在睡眠时，心率会相对较慢，这是正常的生理现象。因为睡眠时身体的代谢率降低，心脏不需要像白天那样快速跳动来满足身体的需求。此外，一些药物也可能导致心率减慢，如洛尔类药物、地高辛等。如果正在服用这些药物，心率的变化可能是药物的副作用之一。
然而，如果心率的变化伴有其他症状，如头晕、乏力、心悸等，或者心率变化较大，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确定是否存在心脏疾病或其他健康问题。医生可能会建议进行心电图、心脏超声等检查，以了解心脏的结构和功能是否正常。
对于一般人群，如果发现自己的心率在白天和睡眠时存在明显差异，可以通过以下方式进行自我监测和管理：
1.定期测量心率：可以使用家用心率监测设备或在医院进行心电图检查，了解自己的心率情况。
2.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累和压力等，有助于维持心脏的健康。
3.注意药物的使用：如果正在服用药物，应按照医生的建议使用，并注意药物的副作用。
4.关注身体变化：如果出现任何不适症状，应及时就医，以便早期发现和处理潜在的健康问题。
总之，心率的变化可能与多种因素有关，如果对心率的变化感到担忧或有其他疑问，建议及时咨询医生，以便获得个性化的建议和治疗方案。同时，保持健康的生活方式和定期体检也是维护心脏健康的重要措施。
