肾虚手脚冰凉可通过饮食、生活习惯、中药调理等方式改善，如多吃温热性食物、注意保暖、适量运动、保持良好作息，也可服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等中药。
肾虚手脚冰凉可以通过饮食、生活习惯、中药调理等方式进行改善，以下是具体的方法：
1.饮食调理：
多吃温热性食物：如羊肉、牛肉、韭菜、桂圆等，这些食物具有温热身体的作用，可以缓解手脚冰凉的症状。
适量摄入辛辣食物：适量摄入辛辣食物，如辣椒、姜、蒜等，可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。
补充足够的水分：肾虚手脚冰凉的患者在饮食中应注意补充足够的水分，以维持身体的正常代谢。
2.生活习惯调理：
注意保暖：尤其是在寒冷的季节，应注意保暖，避免着凉。
适量运动：适量的运动可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。但应避免过度运动，以免损伤身体。
保持良好的作息习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
3.中药调理：
金匮肾气丸：金匮肾气丸是一种常用的补肾中药，具有温补肾阳的作用，可以改善肾虚手脚冰凉的症状。
右归丸：右归丸是一种温补肾阳的中药方剂，主要成分有熟地黄、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等。具有温补肾阳，填精益髓的功效。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清等症。
桂附地黄丸：桂附地黄丸是在六味地黄丸的基础上加了肉桂和附子两味药。六味地黄丸的主要功效是滋阴补肾，用于治疗肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。而桂附地黄丸在此基础上增加了肉桂和附子，增加了温补肾阳的功效，适用于肾阳不足，腰膝冷痛，肢体浮肿，小便不利或反多，痰饮喘咳，消渴等症状。
需要注意的是，肾虚手脚冰凉的患者在调理过程中应注意饮食均衡，避免过度劳累，保持良好的心态。同时，如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
以上内容仅供参考，如有相关问题，请咨询专业医生。
