牙结石是由食物残渣、细菌等在牙齿表面钙化或正在钙化而成，形成原因主要有口腔清洁不到位、唾液分泌不足、饮食习惯、药物因素、全身性疾病、不正确的刷牙方法等。保持良好的口腔卫生习惯、定期洗牙、注意饮食、定期口腔检查等方法可预防和去除牙结石。儿童和老年人等特殊人群应根据自身情况采取相应的预防和去除牙结石的方法。
牙结石是一种沉积于牙齿表面的钙化或正在钙化的菌斑及软垢，由唾液或龈沟液中的钙盐逐渐沉积而成，形成原因主要有以下几点：
1.口腔清洁不到位：如果没有养成良好的口腔清洁习惯，食物残渣、细菌等会在牙齿表面堆积，逐渐形成牙结石。
2.唾液分泌不足：唾液具有冲洗、稀释和抗菌作用，当唾液分泌不足时，口腔内的自洁作用会减弱，有利于牙结石的形成。
3.饮食习惯：长期食用高糖、黏性食物，容易导致牙结石的形成。
4.药物因素：某些药物可能会影响唾液的分泌或改变口腔内的环境，从而增加牙结石的形成风险。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、甲亢等，可能会导致唾液成分和口腔环境发生改变，增加牙结石的形成。
6.不正确的刷牙方法：刷牙方法不正确，如拉锯式横刷法，可能无法有效清洁牙齿，导致牙结石的形成。
牙结石的形成会对口腔健康造成严重影响，如导致牙龈炎症、牙周炎、口臭等。因此，保持良好的口腔卫生习惯非常重要。以下是一些预防和去除牙结石的方法：
1.正确刷牙：采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次至少持续三分钟，确保牙齿的每个面都能得到清洁。
2.使用牙线和漱口水：牙线可以有效清除牙缝中的食物残渣和细菌，漱口水可以辅助清洁口腔，减少细菌滋生。
3.定期洗牙：定期洗牙是去除牙结石的有效方法，可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，保持口腔健康。
4.注意饮食：均衡饮食，减少高糖、黏性食物的摄入，多吃富含维生素C的食物，有助于增强口腔黏膜的抵抗力。
5.定期口腔检查：定期到口腔医院进行检查，及时发现和处理口腔问题，预防牙结石的形成。
对于儿童和老年人等特殊人群，由于口腔情况和身体状况的不同，预防和去除牙结石的方法也有所不同。儿童应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，家长可以帮助孩子选择儿童专用牙刷和牙膏，并定期带孩子到口腔医院进行检查和洁牙。老年人由于牙齿松动、口腔黏膜变薄等原因，更容易出现口腔问题，应更加注重口腔卫生，定期洗牙，同时注意饮食和药物的影响。
总之，牙结石的形成与多种因素有关，保持良好的口腔卫生习惯是预防牙结石的关键。如果已经形成牙结石，应及时到口腔医院进行治疗，以免对口腔健康造成更严重的影响。
