颈椎病引起的肩背疼可采取就医治疗、保持良好姿势、物理治疗、药物治疗、运动康复、改变生活习惯等措施，严重时可能需要手术治疗。
颈椎病引起的肩背疼通常是由于颈椎病变压迫神经根或颈部肌肉紧张所致。以下是一些建议：
1.就医治疗：首先，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT或MRI等，以确定颈椎病的严重程度和病因。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
2.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。使用合适的枕头，保持颈椎的正常曲度。
3.物理治疗：物理治疗是颈椎病治疗的常用方法，包括热敷、冷敷、按摩、牵引等。这些治疗可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4.药物治疗：医生可能会开具一些药物，如镇痛药、消炎药、肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和炎症。
5.运动康复：进行适当的颈部和肩部运动，如颈部伸展、旋转、肩部环绕等，可以增强颈部和肩部的肌肉力量，改善关节活动度。
6.改变生活习惯：避免长时间使用电脑、手机等，定期活动颈部，避免长时间保持一个姿势。
7.手术治疗：在某些情况下，如严重的神经根受压或保守治疗无效时，可能需要手术治疗。
需要注意的是，颈椎病的治疗需要综合考虑多种因素，包括病情的严重程度、患者的年龄、健康状况等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意日常生活中的护理。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的患者等，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行。
总之，颈椎病引起的肩背疼应及时就医，采取综合治疗措施。同时，注意保持良好的姿势，进行适当的运动，有助于缓解疼痛和促进康复。
