治疗腰椎间盘突出的穴位有肾俞穴、腰阳关穴、委中穴、承山穴、昆仑穴，可采用针灸、按摩、艾灸等方法刺激穴位，同时患者要注意保持良好姿势、加强腰部肌肉锻炼、注意腰部保暖、控制体重、避免腰部受伤。
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，通常会导致腰痛、下肢麻木、无力等症状。中医认为，腰椎间盘突出的发生与肾虚、血瘀、风寒湿邪等因素有关。因此，治疗腰椎间盘突出的关键是补肾壮腰、活血化瘀、祛风散寒除湿。以下是一些可以治疗腰椎间盘突出的穴位：
1.肾俞穴：位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处，是肾脏的背俞穴，具有补肾壮腰的作用。
2.腰阳关穴：位于第四腰椎棘突下凹陷中，是督脉上的穴位，具有温阳散寒、通络止痛的作用。
3.委中穴：位于胭横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间，是足太阳膀胱经上的穴位，具有舒筋通络、活血化瘀的作用。
4.承山穴：位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处，是足太阳膀胱经上的穴位，具有舒筋通络、活血化瘀的作用。
5.昆仑穴：位于外踝尖与跟腱之间的凹陷处，是足太阳膀胱经上的穴位，具有舒筋通络、活血化瘀的作用。
以上穴位可以采用针灸、按摩、艾灸等方法进行刺激，以达到治疗腰椎间盘突出的目的。需要注意的是，在进行治疗时，应该由专业的医生进行操作，以确保治疗的安全和有效性。
此外，对于腰椎间盘突出的患者，还应该注意以下几点：
1.保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐、久站等，尽量保持腰部挺直。
2.加强腰部肌肉锻炼：可以进行一些腰部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑、腰部旋转等。
3.注意腰部保暖：避免腰部受寒、受潮，尤其是在寒冷的季节。
4.控制体重：过重的体重会增加腰部的负担，导致病情加重。
5.避免腰部受伤：避免腰部受到外力的撞击、扭伤等。
总之，治疗腰椎间盘突出需要综合考虑多种因素，包括穴位刺激、生活习惯调整等。如果症状较为严重，建议及时就医，以便进行更加专业的治疗。
