治疗腰椎间盘突出的方法主要有非手术治疗和手术治疗，具体治疗方法需根据患者具体情况选择，包括卧床休息、牵引、理疗、推拿、按摩、运动疗法、药物治疗、微创手术、手术治疗等。
治疗腰椎间盘突出的方法主要有以下几种：
1.非手术治疗：
卧床休息：严格卧床休息，一般时间为3周，之后佩戴腰围下床活动，3个月内不做弯腰持物动作。
牵引治疗：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
理疗和推拿、按摩：可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
运动疗法：腰背肌锻炼，包括仰卧位拱桥式背伸肌锻炼和俯卧位飞燕式背伸肌锻炼。
药物治疗：使用非甾体类消炎止痛药、脱水剂、营养神经药物等。
2.手术治疗：
经皮髓核切吸术/髓核激光气化术：通过特殊器械在X线监视下进入椎间隙，将部分髓核绞碎吸出或激光气化，从而减轻椎间盘内压力达到缓解症状的目的。
手术治疗：包括全椎板切除术、半椎板切除术、经腹椎间盘手术等。
微创治疗：如椎间孔镜下髓核摘除术，具有创伤小、恢复快等优点。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况，如症状的轻重、病程的长短、是否合并有其他疾病等综合考虑。在治疗过程中，患者应注意休息，避免腰部过度负重和劳累，同时可以结合物理治疗、康复锻炼等方法，促进病情的恢复。对于保守治疗无效或症状加重的患者，应考虑手术治疗。
此外，孕妇、高血压和心脏病患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法。如果出现腰部疼痛、下肢麻木无力等症状，应及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。
