宝宝便秘可通过调整饮食、腹部按摩、使用开塞露等方法缓解，必要时应及时就医。
宝宝老是便秘，可能是饮食、肠道功能、疾病等原因引起的。可以通过调整饮食、腹部按摩、使用开塞露等方法来缓解，必要时应及时就医。
调整饮食：增加宝宝的膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时要保证足够的水分摄入。
腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要长期使用，以免形成依赖性。
就医治疗：如果宝宝便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹胀、呕吐、腹痛等，应及时就医，以排除肠道疾病的可能。
此外，家长还应注意培养宝宝良好的排便习惯，让宝宝定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，以养成良好的排便反射。
需要注意的是，在给宝宝添加辅食时，应遵循由少到多、由稀到稠的原则，逐渐增加食物的种类和数量。同时，要注意宝宝的饮食卫生，避免食用过多的加工食品和零食。如果宝宝正在服用某些药物，也可能会引起便秘，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
总之，宝宝老是便秘需要引起重视，家长应及时采取措施缓解症状，如果便秘持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以确保宝宝的健康。
