月经可能会提前或推迟7天左右，若月经推迟超过7天且有性生活，需考虑怀孕可能；若没怀孕且月经推迟超过10天，可能是内分泌失调等原因引起，需及时就医；保持良好生活习惯也有助于维持月经规律。
一般情况下，排卵后14天左右会来月经。但月经的来潮还会受到其他因素的影响，比如情绪、环境、健康状况等，所以月经可能会提前或推迟7天左右。
如果月经推迟超过7天，且有性生活，首先要考虑是否怀孕。可以通过验孕棒或去医院进行血液检测来确定。
如果没有怀孕，而月经推迟超过10天，可能是由于内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。此时，需要及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
对于月经不规律的女性，尤其是存在排卵障碍、多囊卵巢综合征等问题的女性，建议及时就医，进行全面的检查和评估。医生可能会建议进行激素水平测定、B超检查等，以了解卵巢功能和子宫情况。根据检查结果，医生会制定个性化的治疗方案，帮助调整月经周期，提高受孕机会。
此外，保持良好的生活习惯对于维持月经的正常规律也非常重要。建议保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，摄入足够的营养；适量运动，缓解压力；避免过度节食或暴饮暴食等。
总之，排卵后多久来月经因人而异，但如果月经出现异常，应及时就医，找出原因，并采取相应的措施。同时，关注自身的健康，保持良好的生活习惯，有助于维持月经的正常规律。
