怀孕感冒嗓子疼，可尝试多喝水、盐水漱口、多休息、避免刺激性食物等方法缓解。如症状严重，建议就医，在医生指导下使用药物，并注意用药安全、避免接触有害物质、定期产检。
怀孕了感冒了嗓子疼，可能是病毒或细菌感染引起的。如果症状较轻，可以先尝试以下方法缓解：
1.多喝水：多喝水可以缓解嗓子疼，促进身体代谢。
2.盐水漱口：用盐水漱口可以缓解嗓子疼，减少口腔细菌。
3.多休息：多休息可以增强身体免疫力，帮助身体恢复。
4.避免刺激性食物：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重嗓子疼。
如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。同时，需要注意以下几点：
1.避免自行用药：很多药物都可能对胎儿造成影响，因此在使用药物前，一定要咨询医生的意见。
2.注意用药安全：在使用药物时，要按照医生的建议使用，不要自行增减药量。
3.避免接触有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学物质、辐射等，以免对胎儿造成影响。
4.定期产检：定期产检可以及时发现胎儿的发育情况，及时处理异常情况。
总之，怀孕了感冒了嗓子疼，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，避免接触有害物质，定期产检，确保胎儿的健康。
