乳腺增生的治疗方法包括心理治疗、药物治疗、手术治疗、调整生活方式等，具体治疗方法应根据患者的实际情况选择，患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。那么，女性乳腺增生怎么治比较好呢？
以下是一些治疗乳腺增生的方法：
1.心理治疗：
乳腺增生的发生与内分泌功能紊乱密切相关。而精神紧张、情绪激动等不良心理因素，容易造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重。因此，患者应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2.药物治疗：
在医生的指导下使用药物进行治疗，如疏肝理气、软坚散结的中药，或在医生的指导下使用维生素A、B6、E等。
3.手术治疗：
不伴有乳腺导管上皮增生的单纯性乳腺增生症，一般不需要手术治疗，除非增生的结节较大，影响了生活或美观，可选择微创手术进行切除。
4.调整生活方式：
乳腺增生患者应改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
多运动，防止肥胖提高免疫力。
禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
需要注意的是，乳腺增生患者应定期复查，以便及时发现病情的变化。如果乳腺增生患者在绝经期后，出现乳腺增生的症状，应警惕乳腺癌的可能，及时就医，以免延误病情。
总之，乳腺增生的治疗方法应根据患者的具体情况而定，患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，患者应保持良好的心态，调整生活方式，定期复查，以促进病情的恢复。
