早晨空腹吃黄瓜会瘦吗

刘石平 2025-06-29 06:14:31 1

  早晨空腹吃黄瓜可以起到辅助减肥的效果,但是否会瘦还需结合实际情况进行判断。

  减肥人群早餐应避免仅吃黄瓜,可适当补充高蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋等,能够为身体提供足够的能量,有助于促进代谢。

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