女贞子、旱莲草、百合泡水喝有一定滋补肝肾、养阴润肺的功效，但不能替代药物治疗，脾胃虚寒、便溏泄泻者、过敏体质者、孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下服用，服用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物。
女贞子、旱莲草、百合泡水喝具有一定的滋补肝肾、养阴润肺的功效，但这只是一种辅助保健方法，不能替代药物治疗。
功效与作用：
女贞子：具有滋补肝肾、明目乌发的功效。可用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、目暗不明等病症。
旱莲草：具有滋补肝肾、凉血止血的功效。可用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、须发早白、吐血、衄血、尿血、便血、血痢、崩漏、外伤出血等病症。
百合：具有养阴润肺、清心安神的功效。可用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等病症。
使用禁忌：
脾胃虚寒、便溏泄泻者慎服女贞子、旱莲草、百合。
过敏体质者慎用女贞子、旱莲草、百合。
孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下服用女贞子、旱莲草、百合。
服用女贞子、旱莲草、百合期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物。
使用方法：
女贞子、旱莲草、百合各10克，用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。可反复冲泡2-3次。
女贞子、旱莲草、百合各10克，水煎服，每日1剂。
识别技巧：
女贞子：呈卵形、椭圆形或肾形，长6-8.5mm，直径3.5-5mm。表面黑紫色或灰黑色，皱缩不平，基部有果梗痕或具宿萼及短梗。体轻，外果皮薄，中果皮较松软，易剥离，内果皮木质，黄棕色，具纵棱，破开后种子通常1粒，肾形，紫黑色，油性。无臭，味甘、微苦涩。
旱莲草：全体被白色茸毛。茎圆柱形，有纵棱，叶片卷曲皱缩或破碎，完整者展平后呈长披针形，全缘或有细齿，上表面绿色，下表面色较浅，主脉于下表面突起。头状花序顶生，总苞钟形，黄棕色。瘦果椭圆形而扁，棕色，有细纵棱。气微，味微咸。
百合：呈长椭圆形，长2-5cm，宽1-2cm，中部厚1.3-4mm。表面类白色、淡棕黄色或微带紫色，有数条纵直平行的白色维管束。顶端稍尖，基部较宽，边缘薄，微波状，略向内弯曲。质硬而脆，断面较平坦，角质样。无臭，味微苦。
关键信息：女贞子、旱莲草、百合泡水喝具有一定的滋补肝肾、养阴润肺的功效，但不能替代药物治疗。脾胃虚寒、便溏泄泻者、过敏体质者、孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下服用。服用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物。
