以下是一些缓解月经头疼的方法：
1.药物治疗：在医生指导下使用布洛芬、阿司匹林等药物。
2.调整生活方式：保持良好生活习惯，注意饮食健康。
3.中医治疗：中药调理、针灸等。
4.心理治疗：缓解焦虑、紧张等心理因素。
5.其他方法：热敷、按摩等。
月经头疼是一种常见的妇科症状，严重影响生活质量。以下是一些缓解月经头疼的方法：
1.药物治疗：在医生的指导下，使用一些药物来缓解头疼，如布洛芬、阿司匹林等。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、压力过大等，注意饮食健康，避免食用辛辣、刺激性食物。
3.中医治疗：中医认为，月经头疼与气血不足、肝气郁结等有关，可以通过中药调理、针灸等方法来缓解头疼。
4.心理治疗：月经头疼可能与心理因素有关，如焦虑、紧张等，可以通过心理治疗来缓解。
5.其他方法：如热敷、按摩等，也可以缓解月经头疼。
总之，月经头疼的原因比较复杂，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。如果头疼严重，建议及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女以及有其他疾病的人群，应在医生的指导下使用药物治疗。同时，在缓解月经头疼的过程中，应注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦。如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，排除其他疾病的可能。
