颈椎病发作时，应停止活动，调整姿势，进行热敷、药物治疗、物理治疗、牵引治疗或手术治疗，特殊人群需特别注意，应在医生指导下治疗。
颈椎病犯了应采取以下措施：
1.停止活动：立即停止手头的工作或运动，避免加重颈部的损伤。
2.调整姿势：找一个舒适的座位或卧床休息，调整头部和颈部的姿势，使颈部保持自然的生理曲度，避免过度伸展或屈曲。
3.热敷：使用热水袋或热毛巾敷在颈部，每次15-20分钟，每天数次，以缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：可以口服一些镇痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和肌肉紧张。如果症状严重，建议咨询医生并按照医嘱使用药物。
5.物理治疗：可以进行颈部的按摩、理疗、针灸等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
6.牵引治疗：在医生的指导下，可以进行颈部的牵引治疗，以缓解神经根的受压。
7.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，颈椎病的治疗方法应根据具体情况而定，严重的颈椎病可能需要长期治疗和康复。同时，预防颈椎病的发生也非常重要，保持良好的姿势、避免长时间低头、定期进行颈部的伸展运动等都有助于预防颈椎病的发生。
特殊人群如孕妇、老年人、颈椎病患者等，在治疗颈椎病时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗，避免因治疗方法不当而影响身体健康。
