脐带绕颈一周时，胎儿多数可自行绕出，孕妇不必过于担心，可采取数胎动、做好产前检查、注意休息、严密观察胎儿情况等措施，并遵医嘱按时产检。
怀孕5个月时发现脐带绕颈一周，大多数情况下，胎儿可自行绕出，孕妇不必过于担心，可采取以下措施，并遵医嘱按时产检。
学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查。
羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查。
注意休息，避免过度劳累。
严密观察胎儿情况，一旦出现胎儿窘迫，应及时采取剖宫产。
脐带绕颈是一种常见的脐带异常情况，在分娩时，若缠绕过紧或绕的圈数过多，可能会影响胎儿的血液供应，导致胎儿宫内缺氧。如果在产前检查中发现脐带绕颈，孕妇需要注意以下几点。
学会数胎动：胎动是了解胎儿在子宫内情况的重要指标。孕妇可以每天早、中、晚各数1个小时的胎动，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动每小时应不少于3～5次，12小时胎动数在30～40次以上。如果胎动过多或过少，可能是胎儿缺氧的表现，需要及时就医。
做好产前检查：羊水过多或过少、胎位不正等都可能增加脐带绕颈的风险。孕妇应按照医生的建议，定期做好产前检查，及时发现并处理可能出现的问题。
注意休息：过度劳累可能会加重脐带绕颈对胎儿的影响。孕妇应避免过度劳累，保证充足的睡眠。
严密观察胎儿情况：如果出现胎儿窘迫，如胎心过快或过慢、羊水污染等，需要及时采取剖宫产，以确保胎儿的安全。
总之，脐带绕颈一周时，孕妇不必过于紧张，但需要密切关注胎儿的情况，一旦出现异常，应及时就医。同时，孕妇应保持良好的心态，相信自己和胎儿能够顺利度过孕期。
